Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Bouillon de nouilles vietnamien

40 min · 420 calories

Kaeng Som au Poisson

40 min · 327 calories

Vada Pav

1 h · 676 calories

Mélange de fruits secs au miel et épices

20 min · 457 calories

Mole de Olla

2 h 30 · 645 calories

Tacos de Rascasse

30 min · 625 calories

Baingan Bharta

1 h · 198 calories

Salade d'orange à la cannelle

15 min · 132 calories

Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso

40 min · 176 calories

Cazón en Adobo

30 min · 377 calories

Boulgour à la menthe

25 min · 306 calories

Haricots verts à la menthe

45 min · 183 calories

Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)

40 min · 138 calories

Croquettes de légumes

45 min · 289 calories

Chicorée et Haricots

40 min · 538 calories

Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)

4 h 25 · 466 calories

Salade de chou Coleslaw

20 min · 181 calories

Judías Verdes con Jamón

35 min · 276 calories

Pasta aux légumes à la maghrébine

40 min · 598 calories

Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé

55 min · 842 calories

Kakigori Fraise et Matcha

30 min · 224 calories

Fèves à l'huile d'olive

1 h · 397 calories

Tartines d'aubergine au cumin et citron

50 min · 436 calories

Haricots noirs épicés

1 h 15 · 560 calories