Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches

20 min · 458 calories

Bhindi Masala

45 min · 222 calories

Chicons à la grecque

55 min · 228 calories

Som Tum à la Carotte

20 min · 289 calories

Foul Medames à la grecque

1 h 15 · 575 calories

Mochi Traditionnel à la Fraise

1 h 25 · 814 calories

Fougasse aux olives

40 min · 649 calories

Boulghour aux légumes façon maghrébine

50 min · 487 calories

Berkoukes aux Légumes

1 h 05 · 799 calories

Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe

40 min · 420 calories

Cabillaud aux pois chiches et épinards

35 min · 407 calories

Ragoût de bœuf aux légumes à l'anglaise (beef stew)

2 h 25 · 548 calories

Flocons d'avoine pomme-cannelle

9 min · 411 calories

Psari plaki, poisson au four à la grecque

55 min · 413 calories

Yakisoba aux crevettes et légumes

30 min · 415 calories

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 328 calories

Saumon aux lentilles vertes

45 min · 469 calories

Goulasch de bœuf aux poivrons et pommes de terre à l'allemande

2 h 10 · 518 calories

Radis daikon mariné à la japonaise

8 h · 250 calories

Lapskaus végétarien aux lentilles

1 h 05 · 523 calories

Frites de pommes de terre au four

1 h 25 · 245 calories

Potée de lentilles à l'allemande (Linseneintopf)

1 h · 571 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Ärtsoppa, soupe suédoise aux pois cassés (végétale)

1 h 30 · 477 calories