Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Riz aux petits pois

40 min · 301 calories

Salade de coriandre fraîche

12 min · 96 calories

Roti Maison

35 min · 476 calories

Pâtes à la Norma

50 min · 703 calories

Dhansak aux légumes

1 h 05 · 321 calories

Tartines de Foie à l'Espagnole

25 min · 513 calories

Yam Hed

20 min · 69 calories

Fusilli au Broccoli

35 min · 721 calories

Gyozas vapeur au porc et chou chinois

48 min · 256 calories

Moules à la méditerranéenne

30 min · 513 calories

Daal aux épinards et beurre clarifié

55 min · 344 calories

Bánh su sê

1 h 10 · 452 calories

Tacos de Poisson

30 min · 841 calories

Tempura de légumes croustillants

40 min · 409 calories

Bánh ngọc

1 h · 429 calories

Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise

25 min · 208 calories

Focaccia Traditionnelle au Romarin

45 min · 384 calories

Khichdi de lentilles au ghee

50 min · 361 calories

Kichdi au riz et moong dal

50 min · 357 calories

Poke bowl au thon

40 min · 463 calories

Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calories

Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise

40 min · 498 calories

Fajitas de poulet sur plaque

40 min · 598 calories

Cottage pie allégé, purée chou-fleur et pommes de terre

1 h 10 · 448 calories