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Salade de coriandre fraîche

Salade de coriandre fraîche

Des feuilles de coriandre d'un vert vif, craquantes et fraîches. La sauce est translucide, elle brille sur les herbes et dégage un parfum puissant de citron vert et de piment.

0
freshthaivegetarianspicy
12min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

87
Calories
3g
Protéines
9g
Glucides
4g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 100 g
    Coriandre fraîche
    ~6 cal/par portion
    (effeuillée)
  • 2 piece
    Citron vert
    ~15 cal/par portion
    (pressé en jus)
  • 2 tbsp
    sauce poisson
    ~3 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
  • 1 piece
    piment thaï
    ~2 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (haché)
  • 30 g
    Cacahuète
    ~47 cal/par portion
    (concassées)

Allergènes

poissonarachides
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la coriandre

    Effeuillez les tiges de coriandre. Lavez-les dans une eau bien froide pour qu'elles restent fermes, puis séchez-les délicatement dans un linge propre sans les écraser.

    5 min
  2. Base de l'assaisonnement

    Dans un bol, mélangez le jus de citron vert avec le sucre de palme et la sauce poisson. Remuez jusqu'à ce que les grains de sucre soient totalement dissous.

    2 min
  3. Travail des aromates

    Ciselez l'ail et le piment thaï très finement. On cherche une coupe nette pour que les saveurs infusent la sauce sans texture désagréable en bouche.

    3 min
  4. Montage final

    Versez la sauce sur les feuilles au dernier moment. La coriandre doit être nappée mais pas noyée. Terminez en parsemant les cacahuètes concassées pour apporter du croquant.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne coupez jamais la coriandre au couteau, effeuillez-la à la main pour garder toute sa tenue.
  • Le secret est dans l'équilibre : goûtez votre sauce, elle doit être à la fois acide, salée et légèrement sucrée.

Conservation

À consommer immédiatement, la coriandre flétrit très vite au contact de l'acidité.

4.3
6 avis
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Salade de coriandre fraîche | FoodCraft