Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Morue mijotée

1 h 05 · 659 calories

Salade de poulpe

1 h 30 · 519 calories

Riz Jollof

1 h 10 · 812 calories

Bessara aux pois cassés

1 h · 898 calories

Ragoût de légumes à l'ancienne

1 h 10 · 512 calories

Jiaozi aux légumes et shiitakés

55 min · 231 calories

Chonggak-kimchi de Radis

55 min · 265 calories

Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient

35 min · 251 calories

Gnocchis à la tomate

1 h 15 · 578 calories

Gigantes Plaki

2 h · 526 calories

Riz gluant aux fèves

1 h 10 · 453 calories

Sauté de Bœuf au Brocoli

30 min · 346 calories

Chawanmushi

35 min · 148 calories

Tuna Rolls

50 min · 780 calories

Riz aux olives à la grecque

35 min · 445 calories

Rouleaux de printemps aux crevettes

50 min · 233 calories

Bò bía

1 h · 379 calories

Minestrone aux pâtes

1 h 15 · 439 calories

Nouilles de blé froides au sésame

20 min · 626 calories

Basilic thaï sauté à l'ail et piment

13 min · 182 calories

Sushi de thon nigiri

1 h · 806 calories

Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 calories

Tartines de Foie à l'Espagnole

25 min · 513 calories

Dhansak aux légumes

1 h 05 · 321 calories