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Jiaozi aux légumes et shiitakés

Jiaozi aux légumes et shiitakés

Une pâte fine qui cache une farce croquante et juteuse. La base est grillée, brune et craquante, tandis que le sommet reste souple, cuit par la vapeur emprisonnée.

0
traditionalstreet-foodasianvegetarian
40min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

232
Calories
8g
Protéines
19g
Glucides
14g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 24 piece
    feuilles de raviolis chinois
    ~66 cal/par portion
    (à température ambiante)
  • 200 g
    chou chinois
    ~6 cal/par portion
    (haché très fin)
  • 100 g
    tofu ferme
    ~36 cal/par portion
    (émietté)
  • 80 g
    champignon shiitake
    ~7 cal/par portion
    (en fine brunoise)
  • 1 piece
    Carotte
    ~5 cal/par portion
    (râpée finement)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (hachée)
  • 2 tbsp
    sauce soja
    ~4 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Huile de sésame
    ~34 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
    (pour la poêle)
  • 10 g
    Gingembre frais
    ~2 cal/par portion
    (pelé et râpé)

Allergènes

glutensojasésamearachides
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la garniture

    Hache menu le chou chinois, les shiitakés et le tofu ferme. Râpe la carotte et le gingembre frais. Tout doit être très fin pour que la farce soit homogène et ne perce pas la pâte.

    15 min
  2. Suer la farce

    Dans une poêle, fais suer les légumes avec l'ail haché, l'oignon nouveau et le gingembre. Déglace avec la sauce soja et l'huile de sésame. La farce doit être sèche mais brillante.

    10 min
  3. Façonnage des raviolis

    Dépose une petite cuillère de farce au centre de la feuille. Humidifie le bord avec un doigt mouillé. Plie en deux et réalise des petits plis sur un seul côté pour sceller.

    20 min
  4. Cuisson combinée

    Chauffe l'huile d'arachide. Pose les raviolis. Quand le fond est bien doré, verse 50ml d'eau et couvre immédiatement. Laisse évaporer jusqu'à ce que ça crépite à nouveau.

    10 min

Conseils du chef

  • Presse bien le chou après l'avoir haché pour enlever l'excédent d'eau.
  • La base du ravioli doit être bien brune, elle doit chanter quand on la gratte avec la spatule.

Conservation

Se congèlent très bien crus, à plat sur un plateau avant de les mettre en sachet.

4.5
19 avis
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