
Rouleaux de printemps aux crevettes
Une peau de riz fine et tendue qui laisse deviner la couleur des crevettes et la fraîcheur des herbes. Le croquant des légumes crus contraste avec la souplesse des vermicelles pour une bouchée nette et vive.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 8 piecefeuilles de riz~21 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 100 gvermicelles de riz~91 cal/par portion(cuits et égouttés)VeganGluten-free
- 12 pieceCrevette~45 cal/par portion(cuites, décortiquées et coupées en deux)Gluten-free
- 1 pieceCarotte~5 cal/par portion(en fine julienne)VeganGluten-free
- 0.5 pieceConcombre~4 cal/par portion(en fine julienne)VeganGluten-free
- 1 pieceSalade sucrine~6 cal/par portion(feuilles entières)VeganGluten-free
- 1 pieceMenthe fraîche(effeuillée)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(effeuillée)VeganGluten-free
- 4 tbspsauce hoisin~33 cal/par portion(pour le service)VeganGluten-free
- 20 gCacahuèteoptionnel~31 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des vermicelles
Plongez les vermicelles de riz dans l'eau bouillante pendant 3 minutes. Égouttez-les et rincez-les immédiatement à l'eau froide pour stopper la cuisson et éviter qu'ils ne collent. Ils doivent être souples mais garder de la tenue.
10 minTaillage des légumes
Taillez la carotte et le concombre en fine julienne. Les bâtonnets doivent être réguliers pour assurer un croquant uniforme. Lavez la salade et effeuillez la menthe et la coriandre.
15 minPréparation des crevettes
Coupez les crevettes cuites en deux dans le sens de la longueur. Cette coupe permet au rouleau de rester plat et met en valeur la couleur rosée à travers la galette de riz.
5 minMontage et roulage
Trempez une feuille de riz dans l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle s'assouplisse. Posez-la sur un linge humide. Déposez une feuille de salade, des vermicelles, les légumes et les herbes. Placez trois demi-crevettes sur le dessus, côté rose vers la galette. Rabattez les côtés et roulez bien serré pour que le rouleau soit ferme sous le doigt.
15 min
Conseils du chef
- •Ne laissez pas la galette trop longtemps dans l'eau, elle doit rester un peu ferme au moment du roulage car elle continue de s'hydrater au contact des légumes.
- •Utilisez un linge humide sur votre plan de travail pour manipuler les feuilles de riz sans qu'elles ne collent ou ne se déchirent.
Conservation
Enveloppez-les individuellement dans du film alimentaire ou un linge humide et consommez-les dans les 12 heures pour éviter que la peau ne durcisse.