Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Harissa maison artisanale

50 min · 313 calories

Poisson frit à la sauce de poisson

35 min · 481 calories

Habas con Jamón

35 min · 401 calories

Bánh dây

1 h · 676 calories

Halvas : Pudding de semoule à la grecque

30 min · 664 calories

Rouleaux de printemps thaïlandais

55 min · 254 calories

Haricots refrits

1 h 35 · 384 calories

Bò nhúng giấm

55 min · 561 calories

Kebabs de poulet marinés au yaourt

35 min · 329 calories

Crevettes à la sauce aigre-douce

25 min · 361 calories

Riz et Haricots à la Louisiane

45 min · 585 calories

Congee de poisson vietnamien

1 h 10 · 499 calories

Higashi au Matcha

30 min · 293 calories

Riz coréen aux pousses de soja

40 min · 462 calories

Aloo Palak

45 min · 251 calories

Fèves à la menthe et à l'ail

20 min · 268 calories

Chirashi au Crabe

40 min · 467 calories

Pâtes à la puttanesca

25 min · 614 calories

Salade de thon à la maghrébine

15 min · 271 calories

Poisson à la veracruzana

50 min · 288 calories

Artichauts à la vinaigrette espagnole

55 min · 271 calories

Patates douces au sirop d'érable

1 h · 433 calories

Salade de soja croquante à l'ail

12 min · 90 calories

Chips de banane

25 min · 223 calories