Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Tartinade de pois chiches à l'américaine

15 min · 343 calories

Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)

15 min · 268 calories

Salade d'herbes fraîches à la grenade

20 min · 166 calories

Bánh bèo

1 h · 608 calories

Salade de Falafels

45 min · 995 calories

Soupe Minestrone

1 h · 357 calories

Habas con Jamón

35 min · 401 calories

Pâtes à l'ail et à l'huile

15 min · 549 calories

Riz pulao aux pois chiches

40 min · 758 calories

Seafood Salad à l'Américaine

20 min · 387 calories

Shumai au Porc et Crevettes

50 min · 708 calories

Sauce nuoc cham

10 min · 40 calories

Bò cuốn nấm

30 min · 194 calories

Biscuit à la cuillère

32 min · 306 calories

Légumes croquants au vinaigre de riz

25 min · 135 calories

Takikomi Gohan au Poulet et Shiitake

1 h 15 · 473 calories

Salade de pamplemousse chinois et crevettes

30 min · 245 calories

Minestrone alla Genovese

1 h 30 · 590 calories

Riz sauté aux noix

35 min · 556 calories

Harissa maison artisanale

50 min · 313 calories

Tacos de Corde

3 h 20 · 690 calories

Pizza Sicilienne (Sfincione)

1 h · 851 calories

Pissaladière

1 h 30 · 853 calories

Poisson au four

45 min · 532 calories