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Tartinade de pois chiches à l'américaine

Tartinade de pois chiches à l'américaine

Une texture onctueuse et dense qui nappe parfaitement le dos d'une cuillère. L'attaque est franche sur l'acidité du citron avant de laisser place à la chaleur du cumin et à la rondeur du sésame.

0
legumessavoryvegetarianspicy
15min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

572
Calories
24g
Protéines
51g
Glucides
27g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Pois chiche
    ~350 cal/par portion
    (cuits et égouttés)
  • 60 g
    Tahin
    ~95 cal/par portion
    (bien mélangé)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (pressé en jus)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (dégermées et hachées)
  • 50 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~112 cal/par portion
  • 1 tsp
    Cumin moulu
    ~6 cal/par portion
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 30 ml
    Eau minéraleoptionnel
    (très froide)
  • 1 pinch
    Paprika fuméoptionnel
    ~1 cal/par portion
    (pour le décor)

Allergènes

sésame
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la base aromatique

    Dans le bol du mixeur, placez l'ail dégermé et le jus de citron. Mixez par impulsions jusqu'à ce que l'ail soit réduit en purée fine dans le liquide.

    3 min
  2. Liaison au tahin

    Ajoutez le tahin, la fleur de sel et le cumin. Mixez à nouveau. La préparation doit épaissir et blanchir légèrement sous l'action de l'émulsion.

    2 min
  3. Incorporation des pois chiches

    Versez les pois chiches bien égouttés. Mixez longuement. Si la texture accroche, versez l'eau minérale très froide en filet par la goulotte pour détendre la pâte jusqu'à obtenir un grain lisse.

    5 min
  4. Émulsion finale

    Tout en continuant de mixer, versez l'huile d'olive en filet. La tartinade doit devenir brillante et souple. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

    5 min

Conseils du chef

  • Pour une texture ultra-lisse, retirez la peau des pois chiches en les frottant entre vos mains sous l'eau.
  • L'eau glacée est le secret pour obtenir une tartinade très blanche et aérienne.

Conservation

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 4 jours. Filmez au contact pour éviter que la surface ne sèche.

4.4
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