Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Daifuku à la fraise

55 min · 185 calories

Légumes à la plancha

25 min · 220 calories

Paletas à la fraise et au citron vert

20 min · 73 calories

Tobokki

30 min · 885 calories

Moules farcies au riz et épices

1 h 05 · 444 calories

Carottes au cumin à la grecque

35 min · 122 calories

Poisson à l'amritsari

30 min · 397 calories

Masoor Dal

50 min · 322 calories

Miyukguk : Soupe d'Algues au Bœuf

1 h · 176 calories

Soupe aigre-douce

35 min · 175 calories

Sunomono

15 min · 79 calories

Ragoût de lentilles au lard fumé

1 h · 508 calories

Poisson grillé à la plancha

30 min · 489 calories

Saumon Teriyaki

25 min · 357 calories

Pan tumaca au jambon serrano

15 min · 410 calories

Fèves à la grecque

1 h · 495 calories

Tofu ferme braisé aux shiitakes

35 min · 298 calories

Champignons à l’ail

25 min · 188 calories

Peixinhos da Horta

35 min · 347 calories

Fideuà aux fruits de mer

45 min · 701 calories

Galettes de kimchi

25 min · 630 calories

Gukhwajeon (Crêpes aux Fleurs de Chrysanthème)

35 min · 286 calories

Puliyodarai

40 min · 666 calories

Dolmadakia

1 h 35 · 485 calories