Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Mélange de crudités à l'italienne

20 min · 222 calories

Patpat (Tarte au haricot rouge)

1 h 20 · 339 calories

Moutabal

1 h · 248 calories

Maki au Thon et Avocat

1 h · 500 calories

Saumon au four

25 min · 297 calories

Linguine aux crevettes

30 min · 659 calories

Carottes glacées

40 min · 151 calories

Tartare de Daurade à la Thaïlandaise

20 min · 180 calories

Nộm hoa chuối

55 min · 295 calories

Xôi xéo

1 h 40 · 1 147 calories

Sushi à la méditerranéenne

55 min · 441 calories

Mujadara

1 h · 677 calories

Samba de légumes (Sambar)

1 h 05 · 370 calories

Riz Sauvage à l'Ancienne

1 h 05 · 302 calories

Soba Nabe au Poulet et Shiitakés

45 min · 521 calories

Japchae au bœuf et shiitakés

50 min · 360 calories

Courgettes sautées à la coréenne

20 min · 128 calories

Tacos de Ceviche de Cabillaud

25 min · 911 calories

Salade d'oranges aux olives noires

15 min · 255 calories

Castella

1 h 05 · 325 calories

Thon à la grecque

55 min · 498 calories

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 352 calories

Tobokki

30 min · 885 calories

Masoor Dal

50 min · 322 calories