
Tacos de Ceviche de Cabillaud
Une chair de poisson nacrée et ferme, transformée par l'acidité du citron vert. Le contraste entre le gras de l'avocat et le piquant du piment réveille les papilles sous une tortilla souple.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gCabillaud~116 cal/par portion(en dés de 1cm)Gluten-free
- 150 mlJus de citron vert~4 cal/par portion(frais)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 2 pieceAvocat~203 cal/par portion(en lamelles)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 8 pieceTortilla souple~316 cal/par portion(tiédies)Vegan
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 8 pieceTortilla de maïs~188 cal/par portion(pour les tacos)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Taillage du poisson
Détaillez le cabillaud en cubes réguliers de 1 cm. La chair doit être bien froide pour une coupe nette. Réservez dans un cul-de-poule en inox.
5 minMarinade acide
Versez le jus de citron vert sur le poisson. Ajoutez l'oignon rouge ciselé très fin et le piment haché. Le poisson va blanchir et s'affermir : c'est la cuisson par l'acide. Laissez mariner 15 minutes au frais.
20 minPréparation de la garniture
Tranchez les avocats en lamelles régulières. Ciselez la coriandre fraîche. Assaisonnez le poisson avec le sel marin et l'huile d'olive pour lier les saveurs.
10 minMontage des tacos
Passez rapidement les tortillas de maïs à la poêle sèche pour les assouplir. Déposez une base d'avocat, puis le ceviche égoutté. Terminez par la coriandre.
5 min
Conseils du chef
- •Ne laissez pas le poisson mariner plus de 20 minutes, sinon il devient caoutchouteux.
- •Utilisez un couteau bien affûté pour ne pas écraser les fibres du cabillaud.
Conservation
À consommer immédiatement. Le poisson continue de cuire dans l'acide et perd sa texture après 1 heure.