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Tacos de Ceviche de Cabillaud

Tacos de Ceviche de Cabillaud

Une chair de poisson nacrée et ferme, transformée par l'acidité du citron vert. Le contraste entre le gras de l'avocat et le piquant du piment réveille les papilles sous une tortilla souple.

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25min
Préparation
0min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

909
Calories
41g
Protéines
98g
Glucides
38g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Cabillaud
    ~116 cal/par portion
    (en dés de 1cm)
  • 150 ml
    Jus de citron vert
    ~4 cal/par portion
    (frais)
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 2 piece
    Avocat
    ~203 cal/par portion
    (en lamelles)
  • 1 piece
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 8 piece
    Tortilla souple
    ~316 cal/par portion
    (tiédies)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 8 piece
    Tortilla de maïs
    ~188 cal/par portion
    (pour les tacos)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Taillage du poisson

    Détaillez le cabillaud en cubes réguliers de 1 cm. La chair doit être bien froide pour une coupe nette. Réservez dans un cul-de-poule en inox.

    5 min
  2. Marinade acide

    Versez le jus de citron vert sur le poisson. Ajoutez l'oignon rouge ciselé très fin et le piment haché. Le poisson va blanchir et s'affermir : c'est la cuisson par l'acide. Laissez mariner 15 minutes au frais.

    20 min
  3. Préparation de la garniture

    Tranchez les avocats en lamelles régulières. Ciselez la coriandre fraîche. Assaisonnez le poisson avec le sel marin et l'huile d'olive pour lier les saveurs.

    10 min
  4. Montage des tacos

    Passez rapidement les tortillas de maïs à la poêle sèche pour les assouplir. Déposez une base d'avocat, puis le ceviche égoutté. Terminez par la coriandre.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne laissez pas le poisson mariner plus de 20 minutes, sinon il devient caoutchouteux.
  • Utilisez un couteau bien affûté pour ne pas écraser les fibres du cabillaud.

Conservation

À consommer immédiatement. Le poisson continue de cuire dans l'acide et perd sa texture après 1 heure.

3.7
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