Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Pain à la tomate

15 min · 238 calories

Latkes de pommes de terre

35 min · 531 calories

Piments farcis à la chinoise

40 min · 260 calories

Duo de salsas mexicaines

30 min · 106 calories

Pitas chauds maison

25 min · 511 calories

Carottes confites à la maghrébine

55 min · 246 calories

Salade de menthe fraîche à la vietnamienne

15 min · 57 calories

Dubu Jorim

25 min · 322 calories

Pasta de Pescado

35 min · 695 calories

Sikhye au riz blanc

5 h 20 · 505 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Soupe de pommes de terre à la chinoise

30 min · 205 calories

Potiron rôti à l'ail et au thym

50 min · 167 calories

Soupe miso aux algues et tofu soyeux

20 min · 72 calories

Chana Daal

1 h 05 · 385 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories

Macédoine de légumes

1 h 15 · 408 calories

Germes de soja sautés à l'ail

15 min · 119 calories

Riz au jasmin

20 min · 263 calories

Bento de Sushi au Saumon

1 h · 502 calories

Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise

25 min · 235 calories

Tofu au basilic et au piment

30 min · 236 calories

Ragoût coréen aux œufs de poisson

50 min · 265 calories

Graines de sésame torréfiées au sel

13 min · 65 calories