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Soupe de pommes de terre à la chinoise

Soupe de pommes de terre à la chinoise

Un bouillon limpide et soyeux où les bâtonnets de pommes de terre restent tendres sans s'écraser. L'acidité du vinaigre de riz vient trancher l'umami du bouillon pour un résultat vif en bouche.

0
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15min
Préparation
15min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

226
Calories
8g
Protéines
26g
Glucides
9g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Pomme de terre
    ~80 cal/par portion
    (taillées en fine julienne)
  • 1 L
    bouillon dashi
    ~33 cal/par portion
    (liquide)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 2 tbsp
    sauce soja
    ~4 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Vinaigre de riz
    ~1 cal/par portion
  • 1 tsp
    Gingembre poudre
    ~4 cal/par portion
  • 1 piece
    piment thaïoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et émincé)
  • 1 tbsp
    Amidon de maïs
    ~14 cal/par portion
    (dilué dans un peu d'eau)
  • 1 tsp
    Huile de sésame
    ~11 cal/par portion
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (pelé et haché finement)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation des tubercules

    Taillez les pommes de terre en julienne fine (bâtonnets de 2-3 mm). Rincez-les abondamment à l'eau froide pour retirer l'amidon de surface jusqu'à ce que l'eau soit claire ; c'est le secret pour un bouillon qui ne trouble pas.

    8 min
  2. Sauter les aromates

    Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une sauteuse. Jetez-y l'ail haché, le piment émincé et le gingembre. Dès que les parfums embaument la cuisine sans colorer l'ail, passez à la suite.

    2 min
  3. Cuisson du bouillon

    Versez le bouillon dashi et la sauce soja. Portez à ébullition. Plongez les bâtonnets de pommes de terre. Laissez cuire environ 3 à 5 minutes : elles doivent être tendres mais garder une légère tenue sous la dent.

    5 min
  4. Liaison et finition

    Diluez l'amidon de maïs dans un fond d'eau froide et versez dans la soupe en remuant. Le bouillon va devenir brillant et napper légèrement la cuillère. Coupez le feu, ajoutez le vinaigre de riz, l'huile de sésame et les oignons nouveaux ciselés.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne cuisez pas trop les pommes de terre, elles doivent garder une texture 'al dente' pour ne pas transformer la soupe en purée.
  • Le rinçage initial est crucial : si vous gardez l'amidon, votre bouillon sera trouble et pâteux.

Conservation

Se conserve 48h au frais. Réchauffez doucement sans faire bouillir trop fort pour ne pas casser les bâtonnets de légumes.

4.6
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