
Soupe de pommes de terre à la chinoise
Un bouillon limpide et soyeux où les bâtonnets de pommes de terre restent tendres sans s'écraser. L'acidité du vinaigre de riz vient trancher l'umami du bouillon pour un résultat vif en bouche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gPomme de terre~80 cal/par portion(taillées en fine julienne)VeganGluten-free
- 1 Lbouillon dashi~33 cal/par portion(liquide)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja~4 cal/par portionVegan
- 1 tbspVinaigre de riz~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecepiment thaïoptionnel~2 cal/par portion(épépiné et émincé)VeganGluten-free
- 1 tbspAmidon de maïs~14 cal/par portion(dilué dans un peu d'eau)VeganGluten-free
- 1 tspHuile de sésame~11 cal/par portionVeganGluten-free
- 20 gGingembre frais~4 cal/par portion(pelé et haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des tubercules
Taillez les pommes de terre en julienne fine (bâtonnets de 2-3 mm). Rincez-les abondamment à l'eau froide pour retirer l'amidon de surface jusqu'à ce que l'eau soit claire ; c'est le secret pour un bouillon qui ne trouble pas.
8 minSauter les aromates
Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une sauteuse. Jetez-y l'ail haché, le piment émincé et le gingembre. Dès que les parfums embaument la cuisine sans colorer l'ail, passez à la suite.
2 minCuisson du bouillon
Versez le bouillon dashi et la sauce soja. Portez à ébullition. Plongez les bâtonnets de pommes de terre. Laissez cuire environ 3 à 5 minutes : elles doivent être tendres mais garder une légère tenue sous la dent.
5 minLiaison et finition
Diluez l'amidon de maïs dans un fond d'eau froide et versez dans la soupe en remuant. Le bouillon va devenir brillant et napper légèrement la cuillère. Coupez le feu, ajoutez le vinaigre de riz, l'huile de sésame et les oignons nouveaux ciselés.
2 min
Conseils du chef
- •Ne cuisez pas trop les pommes de terre, elles doivent garder une texture 'al dente' pour ne pas transformer la soupe en purée.
- •Le rinçage initial est crucial : si vous gardez l'amidon, votre bouillon sera trouble et pâteux.
Conservation
Se conserve 48h au frais. Réchauffez doucement sans faire bouillir trop fort pour ne pas casser les bâtonnets de légumes.