Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Brochettes de crevettes grillées

25 min · 300 calories

Épinards sautés à l'ail

15 min · 259 calories

Pommes de terre à la chermoula

40 min · 315 calories

Bún tươi

45 min · 515 calories

Pâtes au thon et aux tomates fraîches

35 min · 775 calories

Bacalaitos

35 min · 518 calories

Salade de betteraves à l'huile de noix

1 h · 318 calories

Tofu grillé façon chinoise

35 min · 344 calories

Chips d'aubergine

35 min · 492 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Pousses de haricot mungo assaisonnées

12 min · 83 calories

Poulet à l'ananas

35 min · 406 calories

Maki au concombre

1 h · 320 calories

Cantucci aux Amandes

1 h · 707 calories

Chop Suey au Porc

30 min · 325 calories

Poisson frit croustillant

30 min · 575 calories

Vermicelles de riz aux crevettes

1 h 05 · 519 calories

Pasta de Pescado

35 min · 695 calories

Piments farcis à la chinoise

40 min · 260 calories

Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise

25 min · 235 calories

Germes de soja sautés à l'ail

15 min · 119 calories

Pain à la tomate

15 min · 238 calories

Chutney de mangue

1 h 05 · 300 calories

Bento de Sushi au Saumon

1 h · 502 calories