Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

35 min · 156 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Chow mein au poulet

30 min · 602 calories

Tofu à la sauce de soja

25 min · 285 calories

Chikki aux cacahuètes

30 min · 413 calories

Pommes de terre à la grecque

1 h 05 · 506 calories

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 67 calories

Ssal-bap (Riz blanc à la coréenne)

55 min · 705 calories

Algue kombu mijotée

1 h · 90 calories

Farfalle au pesto

25 min · 456 calories

Gambas à la plancha

15 min · 306 calories

Jellab Traditionnel

10 min · 274 calories

Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)

30 min · 189 calories

Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin

55 min · 270 calories

Fasolada

1 h 15 · 543 calories

Beignets de courgettes à l'ancienne

35 min · 419 calories

Hoddeok : crêpes coréennes au sucre roux

35 min · 545 calories

Beignets de maïs du Sud des États-Unis

25 min · 405 calories

Gâteau au sésame (Tahinopita)

1 h 05 · 606 calories

Tacos de frijoles rouges

35 min · 658 calories

Riz à la menthe

30 min · 358 calories

Meringue Française

1 h 50 · 369 calories

Pommes de terre à la chermoula

40 min · 315 calories

Chop Suey au Porc

30 min · 325 calories