Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 990 recettes vous inspirent au quotidien.

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calories

Daal fry traditionnel

1 h · 339 calories

Bocadillo au jambon serrano et tomate

12 min · 412 calories

Churros traditionnels

30 min · 451 calories

Soupe miso au tofu et aux algues

20 min · 86 calories

Carottes et petits pois

45 min · 207 calories

Puri

35 min · 387 calories

Champignons à l'ail

25 min · 149 calories

Poisson à la provençale

45 min · 331 calories

Sushi au Saumon et Concombre

1 h · 868 calories

Ramen aux Champignons

1 h · 555 calories

Kaki tofu poêlé

35 min · 317 calories

Salade de poivrons grillés

1 h · 323 calories

Tofu sauté aux cinq-épices

30 min · 277 calories

Tacos de frijoles rouges

35 min · 658 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Frittelle de Baccalà

55 min · 674 calories

Takuan Maison

25 min · 122 calories

Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

35 min · 156 calories

Chikki aux cacahuètes

30 min · 413 calories

Ssal-bap (Riz blanc à la coréenne)

55 min · 705 calories

Algue kombu mijotée

1 h · 90 calories

Chow mein au poulet

30 min · 602 calories

Tofu à la sauce de soja

25 min · 285 calories