Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)

55 min · 458 calories

Pains pitas maison

35 min · 340 calories

Mantou : Brioche à la vapeur

35 min · 500 calories

Légumes à la vapeur à l'italienne

25 min · 111 calories

Crevettes à la vapeur avec ail

28 min · 239 calories

Cheongyang Gochujang

25 min · 109 calories

Beignets de fleurs de courgette

30 min · 297 calories

Sauce de poisson (Nam Pla)

40 min · 68 calories

Salade de mangue à la chinoise

20 min · 192 calories

Tamago Kake Gohan

20 min · 609 calories

Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne

15 min · 58 calories

Man'oushe au Zaatar

13 min · 535 calories

Brocoli sauté à l'ail et sauce soja

18 min · 161 calories

Soupe de poisson à la citronnelle

40 min · 143 calories

Mu-choo (Salade de radis coréen)

15 min · 95 calories

Beignets de légumes croquants façon chinoise

35 min · 242 calories

Tacos de légumes grillés

25 min · 582 calories

Soupe de poisson épicée à la chinoise

35 min · 317 calories

Roti aux épinards

35 min · 529 calories

Riz safrané

30 min · 371 calories

Poulet aux pêches façon laquée

30 min · 392 calories

Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan

20 min · 108 calories

Nouilles au sésame et concombre

20 min · 441 calories

Gỏi cá

25 min · 271 calories