Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Sauté d'asperges vertes à l'italienne

18 min · 145 calories

Liserons d’eau sautés

15 min · 328 calories

Bún cá

1 h 20 · 927 calories

Saengchae de Radis

17 min · 149 calories

Tomates rôties à l'anglaise

35 min · 77 calories

Brochettes de poulet au paprika

32 min · 361 calories

Gelée de haricots rouges

20 min · 133 calories

Champignons farcis

35 min · 261 calories

Légumes Grillés

30 min · 200 calories

Kakiage de Légumes et Crevettes

35 min · 274 calories

Poisson frit à la sauce pimentée

35 min · 579 calories

Pains pita grillés à l'ail et au thym

11 min · 396 calories

Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 126 calories

Tsukemono : Légumes Croquants à la Japonaise

20 min · 91 calories

Pains à hamburger maison

35 min · 295 calories

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

20 min · 260 calories

Sauce à la menthe traditionnelle

10 min · 23 calories

Galettes de pommes de terre

40 min · 555 calories

Galettes de courgette coréennes

25 min · 208 calories

Boulettes de poisson à la chinoise

35 min · 215 calories

Agedashi Nasu

30 min · 499 calories

Soupe grecque de pois chiches

1 h 45 · 817 calories

Methi Daal

55 min · 334 calories

Fritters de courgettes aux épices

35 min · 323 calories