Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Lentilles Corail au Ghee et Épices

35 min · 328 calories

Tater Tots Maison

45 min · 400 calories

Salade de poivrons grillés

45 min · 187 calories

Songpyeon au Sésame

1 h 10 · 501 calories

Piments marinés à la thaïlandaise

15 min · 52 calories

Castagnaccio : Gâteau de Châtaigne Toscan

50 min · 366 calories

Piments frais à la vietnamienne

20 min · 204 calories

Brocoli sauté à l'ail

18 min · 133 calories

Pâté de lentilles à l'orientale

1 h 10 · 640 calories

Soupe au Sésame Noir

35 min · 598 calories

Nasu no Agebitashi

30 min · 403 calories

Pain baguette vietnamien (Bánh Mì)

55 min · 481 calories

Pimientos a la Parrilla

15 min · 143 calories

Injeolmi (Mochi coréen)

1 h · 493 calories

Baozi au Porc et Pak Choi

1 h 05 · 701 calories

Escarole sautée à l'ail

25 min · 157 calories

Gâteau à la patate douce

45 min · 595 calories

Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise

50 min · 341 calories

Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)

20 min · 65 calories

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

30 min · 264 calories

Hijiki mijoté

35 min · 166 calories

Curry de pommes de terre et pois (Aloo Matar)

55 min · 299 calories

Salsa roja traditionnelle

20 min · 100 calories

Pâtes aux sardines

1 h · 601 calories