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Agedashi Nasu

Agedashi Nasu

Une aubergine à la chair fondante comme du beurre, protégée par une fine pellicule croustillante qui absorbe le bouillon dashi. L'équilibre entre le gras de la friture et la profondeur saline de la sauce.

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15min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

506
Calories
6g
Protéines
24g
Glucides
42g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 3 piece
    Aubergine
    ~43 cal/par portion
    (en tronçons incisés)
  • 300 ml
    bouillon dashi
    ~10 cal/par portion
    (liquide)
  • 3 tbsp
    sauce soja
    ~6 cal/par portion
  • 3 tbsp
    mirin
    ~15 cal/par portion
  • 50 g
    Fécule de pomme de terre
    ~44 cal/par portion
    (pour l'enrobage)
  • 1000 ml
    Huile de tournesol
    ~2250 cal/par portion
    (pour friture)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 5 g
    flocons de bonite
    ~4 cal/par portion
    (pour le décor)
  • 100 g
    radis coréen
    ~5 cal/par portion
    (râpé et égoutté)
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (râpé)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation des aubergines

    Coupez les aubergines en deux dans la longueur, puis en tronçons de 4 cm. Incisez la peau en quadrillage serré sans traverser la chair : cela permet à la chaleur de pénétrer et à la peau de devenir tendre.

    10 min
  2. Réalisation du bouillon de trempage

    Dans une petite casserole, mélangez le bouillon dashi, la sauce soja et le mirin. Portez à frémissement. Le liquide doit être sombre et dégager une odeur fumée et sucrée. Réservez au chaud.

    5 min
  3. Enrobage et friture

    Faites chauffer l'huile à 170°C. Passez les morceaux d'aubergine dans la fécule de pomme de terre, tapotez pour enlever l'excédent. Plongez-les dans l'huile chaude jusqu'à ce que la peau soit vive et la chair tendre sous la pression d'une pince.

    15 min
  4. Dressage final

    Disposez les aubergines frites dans des bols individuels. Versez le bouillon chaud à mi-hauteur. Garnissez avec le radis coréen râpé, le gingembre frais râpé, l'oignon nouveau ciselé et les flocons de bonite qui doivent danser sous l'effet de la chaleur.

    5 min

Conseils du chef

  • Essuyez parfaitement les aubergines après les avoir coupées, sinon la fécule fera des paquets.
  • L'huile doit être bien chaude : si elle ne siffle pas quand vous plongez l'aubergine, le légume va pomper le gras.

Conservation

Ce plat ne se conserve pas. Il doit être mangé immédiatement pour garder le contraste entre le croustillant et le bouillon.

4.4
29 avis
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