Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 435 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Riz à la tomate à l'espagnole

40 min · 418 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Caponata sicilienne

1 h 10 · 519 calories

Jalfrezi de Légumes

35 min · 203 calories

Pimentos de Padrón

10 min · 142 calories

Pommes de terre à la vapeur

35 min · 160 calories

Bebida de Horchata

20 min · 377 calories

Falafels Maison

40 min · 888 calories

Œufs de colin d’Alaska fermentés

20 min · 281 calories

Biscuits imbibés

45 min · 346 calories

Galettes de légumes croustillantes

35 min · 329 calories

Kitchari au Moong Dal

50 min · 350 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Poisson vapeur au citron vert

30 min · 318 calories

Légumes sautés

20 min · 123 calories

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calories

Porc à la pékinoise

30 min · 342 calories

Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade

40 min · 279 calories

Bhindi Fry

30 min · 328 calories

Gỏi sứa

30 min · 206 calories

Pasta alla Vegetarienne

35 min · 631 calories

Salade de Tofu à la Japonaise

20 min · 260 calories