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Gỏi sứa

Gỏi sứa

Une salade translucide où la méduse apporte un croquant unique, presque élastique, sous une sauce aigre-douce percutante. La fraîcheur des herbes et le grillé des cacahuètes réveillent les sens.

0
freshtraditionallow-carbspicy
30min
Préparation
0min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

200
Calories
11g
Protéines
16g
Glucides
10g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1 piece
    Carotte
    ~5 cal/par portion
    (en julienne)
  • 1 piece
    Concombre
    ~8 cal/par portion
    (épépiné et en julienne)
  • 0.5 piece
    Oignon rouge
    ~7 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 3 tbsp
    sauce poisson
    ~4 cal/par portion
  • 2 piece
    Jus de citron vert
    ~4 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Sucre blanc
    ~30 cal/par portion
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    piment thaï
    ~2 cal/par portion
    (ciselé)
  • 50 g
    Cacahuète
    ~78 cal/par portion
    (grillées et concassées)
  • 1 tbsp
    graines de sésame
    ~21 cal/par portion
    (torréfiées)
  • 1 tbsp
    Coriandre
    ~1 cal/par portion
    (ciselée)
  • 1 tbsp
    Menthe
    ~2 cal/par portion
    (ciselée)
  • 400 g
    Méduse en saumure
    ~36 cal/par portion
    (rincée et égouttée)

Allergènes

poissonarachidessésame
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la méduse

    Rincez abondamment la méduse à l'eau claire pour retirer le sel. Plongez-la 30 secondes dans l'eau bouillante, puis immédiatement dans l'eau glacée : elle doit rester ferme et croquante sous le doigt. Égouttez-la au maximum, elle doit être sèche.

    10 min
  2. Taille des légumes

    Taillez la carotte et le concombre en fine julienne. Épépinez bien le concombre pour éviter qu'il ne rende d'eau. Émincez l'oignon rouge très finement pour qu'il soit presque translucide.

    10 min
  3. Sauce et assaisonnement

    Dans un bol, dissolvez le sucre dans le jus de citron vert et la sauce poisson. Ajoutez l'ail haché et le piment thaï ciselé. La sauce doit être équilibrée entre le salé et l'acide.

    5 min
  4. Assemblage

    Mélangez la méduse, les légumes et les herbes ciselées. Versez la sauce et remuez vivement. Parsemez de cacahuètes concassées et de graines de sésame au moment de servir pour garder le croquant.

    5 min

Conseils du chef

  • La méduse doit être parfaitement essorée, sinon elle diluera la sauce.
  • Ne mélangez la sauce qu'au dernier moment pour garder les légumes bien fermes.
  • Si la méduse est trop salée, laissez-la tremper plus longtemps en changeant l'eau.

Conservation

À consommer immédiatement. Ne se conserve pas au frais car les légumes perdent leur eau.

4.6
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