Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Tofu Bokkeum Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Ensalada de tomate y cebolla morada con perejil

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Coreana de Acelgas

78 kcal

2g

20 min

Fácil

Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Cerdo salteado con pimientos

368 kcal

28g

30 min

Fácil

Coliflor al Ajo y Pimentón

167 kcal

2g

35 min

Fácil

Sopa de Lentejas Griega (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Fácil

Gajos de Patata

147 kcal

4g

40 min

Fácil

Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo

509 kcal

36g

35 min

Fácil

Ensalada italiana de alubias blancas

300 kcal

10g

15 min

Fácil

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Fácil

Ragú de Cerdo Tradicional

700 kcal

39g

110 min

Fácil

Rillettes de cerdo a la antigua

941 kcal

23g

260 min

Fácil

Alubias al Horno al Estilo Tradicional

245 kcal

13g

260 min

Fácil

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Fácil

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Fácil

Arepas Reina Pepiada

776 kcal

31g

45 min

Fácil

Ensalada de Atún con Patatas

469 kcal

27g

40 min

Fácil

Wraps de Cerdo y Lechuga

435 kcal

21g

25 min

Fácil

Arroz Rojo Mexicano

417 kcal

9g

35 min

Fácil

Yakitori de Pollo y Cebolleta

425 kcal

27g

35 min

Fácil

Salsiccia a la Parrilla

561 kcal

36g

25 min

Fácil

Ensalada de pimientos asados

187 kcal

2g

60 min

Fácil

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

836 kcal

110g

30 min