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Curry Vietnamita de Tofu

Curry Vietnamita de Tofu

Dados de tofu dorados a la perfección, sumergidos en una salsa cremosa de leche de coco y limoncillo. Un plato vibrante de color amarillo intenso, con verduras tiernas y un aroma a curry que envuelve los sentidos.

0
comfort-foodtraditionalspicyvegetarian
20min
Preparación
35min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

553
Calorías
20g
Proteínas
31g
Carbohidratos
39g
Grasas
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Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Tofu firme
    ~144 cal/por porción
    (cortado en dados de 2 cm)
  • 300 g
    Batata
    ~61 cal/por porción
    (pelado y cortado en cubos)
  • 150 g
    Zanahoria
    ~11 cal/por porción
    (en rodajas gruesas)
  • 400 ml
    Leche de coco
    ~199 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Pasta de curry amarillo
    ~3 cal/por porción
  • 2 piece
    Lemongrass
    ~7 cal/por porción
    (machacada y cortada en trozos)
  • 1 piece
    Cebolla
    ~15 cal/por porción
    (cortada en juliana fina)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 3 tbsp
    Aceite de cacahuete
    ~101 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Salsa de soja
    ~4 cal/por porción
  • 1 tsp
    Azúcar moreno
    ~5 cal/por porción
  • 200 ml
    Agua mineral

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Dorar el tofu

    Calienta el aceite de cacahuete en una sartén amplia. Añade los dados de tofu y dóralos por todos sus lados hasta que la superficie esté crujiente y adquiera un precioso tono avellana. Retira y reserva sobre papel absorbente.

    8 min
  2. Sofreír los aromáticos

    En la misma sartén, sofríe la cebolla, el ajo y el limoncillo. La cebolla debe quedar transparente y tierna sin llegar a quemarse. Incorpora la pasta de curry y la cúrcuma, y remueve durante un minuto para que liberen toda su fragancia y color.

    5 min
  3. Preparar la base del curry

    Añade los trozos de boniato y zanahoria. Vierte la leche de coco y el agua mineral. Lleva a ebullición suave; verás cómo la salsa empieza a tomar cuerpo y a ligarse de forma natural.

    2 min
  4. Cocción a fuego lento

    Incorpora de nuevo el tofu a la sartén. Cocina a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas al tacto. La salsa debe quedar brillante y melosa, cubriendo bien los ingredientes. Sazona con la salsa de soja y el azúcar moreno justo al final para equilibrar los sabores.

    20 min

Consejos del chef

  • Para conseguir un tofu con una textura más firme y crujiente, prénsalo entre dos paños limpios antes de cortarlo.
  • La salsa debe tener consistencia: si notas que está demasiado líquida, sube el fuego un par de minutos sin tapa para que reduzca hasta que napa la cuchara.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico. Los sabores se intensifican y ganan matices al día siguiente.

4.9
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