
Chutney de Tomate
Una textura melosa donde los tomates se deshacen con el calor. El aroma de las especias tostadas se funde con las notas agridulces del vinagre reducido y el azúcar moreno.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gTomate redondo~22 cal/por ración(cortado en dados pequeños)VeganGluten-free
- 1 ud.Cebolla roja~13 cal/por ración(cortada en juliana fina)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de girasol~68 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Semillas de mostaza~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Semillas de comino~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 0.5 cdta.Cúrcuma en polvo~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Jengibre en polvo~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 0.5 cdta.Chile en polvo~3 cal/por raciónVeganGluten-free
- 50 gAzúcar moreno~49 cal/por raciónVeganGluten-free
- 50 mlVinagre de vino tinto~3 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 cdta.Semillas de nigella~2 cal/por ración(enteras)VeganGluten-free
- 15 gJengibre fresco~3 cal/por ración(rallado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Tostado de las especias
Calienta el aceite de girasol en una sartén amplia. Incorpora las semillas de mostaza, comino y nigella. Deben chasquear y saltar en el aceite caliente para liberar todos sus aromas.
2 minSofreír los aromáticos
Añade la cebolla laminada, el ajo picado y el jengibre fresco. Pocha a fuego medio sin que se dore en exceso, hasta que la cebolla esté tierna y transparente.
5 minCompota de tomate
Incorpora los tomates en dados, la cúrcuma, el jengibre en polvo y el chile. Cocina a fuego lento; los tomates deben deshacerse y el líquido debe evaporarse casi por completo.
20 minLigado y reducción
Vierte el vinagre y el azúcar moreno. Reduce hasta que la salsa nape la cuchara. La preparación debe quedar brillante y el aceite comenzará a asomar en la superficie.
10 min
Consejos del chef
- •Ten mucho cuidado de no quemar las semillas de mostaza, ya que aportarían un sabor amargo a la preparación.
- •El chutney gana muchísima profundidad si se deja reposar en la nevera durante 24 horas antes de consumirlo.
Conservación
Se conserva perfectamente durante una semana en un tarro hermético dentro del frigorífico.