Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Atún Rojo a la Plancha

379 kcal

35g

15 min

Fácil

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Fácil

Horchata de Chufa Tradicional

377 kcal

11g

20 min

Fácil

Acelgas con garbanzos a la española

568 kcal

24g

40 min

Fácil

Bocadillo de Jamón Serrano y Tomate

412 kcal

20g

12 min

Fácil

Brochetas de Pollo al Pimentón

382 kcal

35g

32 min

Fácil

Salsa de Ajo Portuguesa

393 kcal

1g

10 min

Fácil

Vinagreta de atún a la portuguesa

360 kcal

28g

15 min

Fácil

Gambas a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Fácil

Magro de Cerdo en Salsa al Pimentón

694 kcal

44g

80 min

Fácil

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

200 kcal

2g

30 min

Fácil

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Fácil

Cebolla caramelizada

196 kcal

2g

70 min

Fácil

Coliflor al Ajo y Pimentón

167 kcal

2g

35 min

Fácil

Champiñones al ajillo

164 kcal

3g

25 min

Fácil

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Fácil

Garbanzos Estofados con Chorizo

686 kcal

35g

50 min

Fácil

Chips crujientes de jamón serrano

89 kcal

11g

17 min

Fácil

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Fácil

Chorizo a la Sidra

613 kcal

30g

35 min

Fácil

Chorizo al vino tinto

513 kcal

24g

20 min

Fácil

Cigalas a la Plancha

347 kcal

43g

15 min

Fácil

Dátiles con Bacon y Almendras

340 kcal

11g

25 min

Fácil

Ensalada de Atún con Patatas

469 kcal

27g

40 min