
Repollo estofado al estilo portugués con chorizo
Tiras de repollo que se vuelven melosas al cocinarse en la grasa fundida del chorizo y el beicon. El vapor del vino blanco remata la cocción, dejando la verdura tierna, brillante y cargada de sabor.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gBerza~49 cal/por porción(cortado en tiras finas)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/por porción(cortado en rodajas)Gluten-free
- 100 gBeicon ahumado en dados~68 cal/por porción(en dados)Gluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(picadito)VeganGluten-free
- 3 tbspAceite de oliva virgen extra~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 100 mlVino blanco seco~14 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchPiment d'Espelette~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 pieceChile piri-piri~1 cal/por porción(desmenuzado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparar la verdura
Retira las hojas exteriores más duras del repollo. Córtalo en cuartos para retirar el tronco central con facilidad y después trocéalo en tiras finas de unos 5 mm (tipo juliana).
10 minSofreír la base
En una sartén amplia o cazuela, calienta un buen chorro de aceite de oliva. Añade la cebolla picada, el ajo picadito y la pimienta piri-piri desmenuzada. Deja que se doren ligeramente sin que el ajo llegue a quemarse.
5 minDorar los embutidos
Incorpora los daditos de beicon y las rodajas de chorizo. Cocina hasta que la grasa se funda y tiña el aceite con ese tono rojizo tan aromático y característico.
5 minEstofar a fuego lento
Añade el repollo y remueve bien para que se impregne de la grasa. Vierte el vino blanco para desglasar el fondo, rascando los jugos caramelizados. Tapa la cazuela y deja cocinar a fuego suave hasta que la col esté bien tierna.
25 min
Consejos del chef
- •No es necesario lavar el repollo tras cortarlo; la humedad residual es suficiente para iniciar el proceso de cocción al vapor.
- •El plato está en su punto cuando la col no ofrece resistencia al morder, pero mantiene su textura sin llegar a hacerse puré.
Conservación
Se mantiene perfecto hasta 3 días en la nevera. De hecho, gana sabor al recalentarlo, ya que los aromas se integran mucho mejor.