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Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

Rodajas de pepino translúcidas y crujientes, bañadas en un aderezo agridulce perfectamente equilibrado. La vibrante acidez del vinagre de arroz despierta el paladar al instante.

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freshhealthytraditionalvegetarian
15min
Preparación
0min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

78
Calorías
1g
Proteínas
13g
Hidratos
2g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 2 ud.
    Pepino
    ~17 cal/por ración
    (cortado en rodajas muy finas)
  • 1 cdta.
    Sal marina gris
    (para deshidratar el vegetal)
  • 4 cda.
    Vinagre de arroz
    ~3 cal/por ración
  • 2 cda.
    Azúcar blanco
    ~30 cal/por ración
  • 1 cda.
    Mirin
    ~5 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Salsa de soja
    ~1 cal/por ración
  • 1 cda.
    Semillas de sésamo
    ~23 cal/por ración
    (tostadas)

Alérgenos

sojaglutensésamo
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Instrucciones

0/3
  1. Preparación de los pepinos

    Corta los pepinos en rodajas muy finas, casi transparentes. Colócalas en un bol con la sal marina gris, mezcla bien y deja reposar 10 minutos: el pepino debe soltar su agua y volverse flexible.

    10 min
  2. Elaboración del aderezo

    En un cuenco pequeño, bate el vinagre de arroz con el azúcar, el mirin y la salsa de soja. El azúcar debe disolverse por completo hasta que el aliño quede totalmente cristalino.

    3 min
  3. Escurrido y mezcla final

    Enjuaga rápidamente los pepinos con agua fría. Exprímelos con firmeza entre las manos para extraer todo el líquido posible. Pásalos al plato de servir, báñalos con el aderezo y espolvorea las semillas de sésamo.

    2 min

Consejos del chef

  • El uso de una mandolina es clave para lograr ese grosor casi inexistente que permite que el aliño penetre de forma óptima.
  • Exprime los pepinos a conciencia, como si quisieras dejarlos secos; de lo contrario, el agua residual aguará el aderezo.

Conservación

Disfrútala al momento para apreciar su textura crujiente. Se mantiene hasta 24 horas en refrigeración, aunque el pepino seguirá soltando jugos.

4.3
6 reseñas
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