Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Chicoria Salteada

180 kcal

5g

35 min

Fácil

Castagnaccio: Pastel Toscano de Castañas

366 kcal

5g

50 min

Fácil

Chiles Tailandeses en Encurtido

49 kcal

1g

15 min

Fácil

Gambones rojos a la parrilla

736 kcal

102g

20 min

Fácil

Verduras al vapor al estilo italiano

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Pasta a la Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Fácil

Pescado en Papel de Aluminio

832 kcal

111g

40 min

Fácil

Pimientos Asados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Salchicha y Brócoli Rabe

611 kcal

42g

40 min

Fácil

Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado

691 kcal

49g

55 min

Fácil

Ternera salteada al miso

382 kcal

42g

25 min

Fácil

Atsuage (Tofu Frito Japonés)

418 kcal

24g

35 min

Fácil

Gyudon de ternera

409 kcal

45g

30 min

Fácil

Bruschetta al Estilo de Lisboa

700 kcal

47g

25 min

Fácil

Tofu Sellado con Caqui

320 kcal

18g

35 min

Fácil

Nabe de pollo y verduras

496 kcal

47g

35 min

Fácil

Col china salteada con ajo y soja

115 kcal

3g

15 min

Fácil

Bruschetta de aguacate

526 kcal

9g

15 min

Fácil

Nian Gao al estilo japonés

484 kcal

7g

60 min

Fácil

Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo

325 kcal

24g

35 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Fácil

Brochetas Yakitori

331 kcal

18g

35 min

Fácil

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min