Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Fácil

Tortillas de Maíz Caseras

453 kcal

11g

35 min

Fácil

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Fácil

Mero al Horno con Patatas Panadera

706 kcal

62g

65 min

Fácil

Bizcocho de Naranja y Sémola

587 kcal

12g

80 min

Fácil

Ensalada Americana de Mariscos

384 kcal

33g

20 min

Fácil

Moo Yang: Cerdo tailandés a la parrilla

572 kcal

42g

35 min

Fácil

Ensalada de Pimientos Asados

323 kcal

19g

60 min

Fácil

Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Fácil

Sardinas a la Brasa

600 kcal

59g

21 min

Fácil

Fideos de Trigo Sarraceno Salteados con Cerdo y Shiitake

808 kcal

23g

30 min

Fácil

Sopa de Tomate Tradicional

312 kcal

6g

50 min

Fácil

Albóndigas a la portuguesa con arroz

865 kcal

25g

60 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu

259 kcal

18g

20 min

Fácil

Bulgur con Nueces

410 kcal

10g

30 min

Fácil

Gazpacho Andaluz Tradicional

336 kcal

4g

25 min

Fácil

Brochetas de Tofu Picantes al Comino

234 kcal

18g

30 min

Fácil

Judías blancas con chorizo

676 kcal

33g

105 min

Fácil

Lentejas Estofadas con Bacon Ahumado

508 kcal

32g

60 min

Fácil

Harissa Casera Artesanal

322 kcal

4g

50 min

Fácil

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras

256 kcal

2g

15 min

Fácil

Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)

447 kcal

36g

30 min

Fácil

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Fácil

Bruschetta al Estilo de Lisboa

700 kcal

47g

25 min