Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Chirashi a la española

609 kcal

30g

35 min

Fácil

Phad Thua Ngow (Salteado de brotes de soja)

360 kcal

13g

25 min

Fácil

Bastoncitos de batata crujientes al horno

297 kcal

3g

40 min

Fácil

Pimientos de Padrón a la Plancha

141 kcal

4g

15 min

Fácil

Chijimi de Marisco

436 kcal

18g

35 min

Fácil

Zanahorias al Comino al Estilo Griego

122 kcal

2g

35 min

Fácil

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

397 kcal

15g

60 min

Fácil

Sangre Encebollada (Sangre de Cerdo Frita con Cebolla)

301 kcal

24g

50 min

Fácil

Halvas: Pudding de sémola griega

666 kcal

7g

30 min

Fácil

Halva de sémola con naranja y canela

828 kcal

11g

40 min

Fácil

Pasta al Huevo a la Portuguesa

518 kcal

19g

25 min

Fácil

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Fácil

Dados de Res al Jengibre

328 kcal

29g

30 min

Fácil

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Fácil

Magro de Cerdo en Salsa al Pimentón

694 kcal

44g

80 min

Fácil

Chutney de cebolla roja y tamarindo

157 kcal

3g

35 min

Fácil

Chutney de Tamarindo

151 kcal

1g

20 min

Fácil

Curry de salmón y leche de coco

548 kcal

36g

35 min

Fácil

Curry de garbanzos y leche de coco

831 kcal

31g

45 min

Fácil

Fish Fry de Chennai

407 kcal

30g

30 min

Fácil

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Fácil

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Fácil

Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Fácil

Carne a la Parrilla

1051 kcal

107g

25 min