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Bhel Puri Tradicional

Bhel Puri Tradicional

Una explosión vibrante de texturas donde el crujir del arroz inflado se funde con la suavidad de la patata. El toque ácido del tamarindo y el picante de los chiles despiertan el paladar al instante.

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street-foodspicyvegetarian
25min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

657
Calorías
20g
Proteínas
101g
Carbohidratos
17g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Patata
    ~60 cal/por porción
    (cocidas y cortadas en dados)
  • 1 piece
    Cebolla roja
    ~13 cal/por porción
    (picada finamente)
  • 2 piece
    Tomate redondo
    ~18 cal/por porción
    (sin semillas y en dados)
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (un manojo picado)
  • 0.5 piece
    Menta fresca
    (medio manojo picado)
  • 2 piece
    Chile tailandés
    ~4 cal/por porción
    (picado muy fino)
  • 2 tbsp
    Pasta de tamarindo
    ~22 cal/por porción
    (para el chutney)
  • 1 piece
    Zumo de lima
    ~2 cal/por porción
    (recién exprimido)
  • 1 tbsp
    Azúcar moreno
    ~15 cal/por porción
    (para equilibrar el tamarindo)
  • 50 g
    Cacahuete
    ~78 cal/por porción
    (tostados)
  • 1 tsp
    Comino molido
    ~6 cal/por porción
    (para sazonar)
  • 1 pinch
    Chile en polvo
    ~1 cal/por porción
    (al gusto)
  • 1 pinch
    Sal marina gris
    (para condimentar)
  • 4 piece
    Papadum
    ~105 cal/por porción
    (para acompañar)
  • 150 g
    Arroz inflado
    ~131 cal/por porción
    (ligeramente tostado en seco para mayor firmeza)
  • 100 g
    Sev
    ~90 cal/por porción
    (listo para usar)
  • 12 piece
    Papdi
    ~113 cal/por porción
    (troceados toscamente)
  • 1 tsp
    Chaat masala
    ~1 cal/por porción
    (para espolvorear)

Alérgenos

manígluten
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Instrucciones

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  1. Preparación de las hortalizas

    Cuece las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas pero firmes. Pélalas y córtalas en dados de 1 cm. Pica finamente la cebolla roja y corta los tomates en brunoise pequeña tras retirarles las semillas.

    20 min
  2. Chutneys de cilantro y tamarindo

    Tritura el cilantro, la menta, el chile y el zumo de lima hasta obtener una pasta fina. En otro recipiente, aligera la pasta de tamarindo con un poco de agua y azúcar moreno hasta que tenga una consistencia que nape la cuchara.

    10 min
  3. Montaje y sazonado

    En un bol grande, combina el arroz inflado, los dados de patata, la cebolla y el tomate. Incorpora los chutneys, el comino, el chile en polvo y el chaat masala. Remueve con energía para impregnar bien los granos sin que lleguen a reblandecerse.

    5 min
  4. Toque final y emplatado

    Reparte la mezcla inmediatamente en cuencos. Corona generosamente con el sev, los cacahuetes y el papdi troceado. Sirve con papadums para aportar un extra de textura crujiente.

    5 min

Consejos del chef

  • El Bhel Puri no espera a nadie: sírvelo justo después de mezclarlo o el arroz inflado perderá su característico toque crujiente.
  • Asegúrate de que las verduras estén bien secas después de picarlas para evitar que el exceso de humedad agüe el plato.

Conservación

No se conserva una vez mezclado. Puedes preparar los chutneys y las verduras con 24 horas de antelación y guardarlos por separado en la nevera.

4.6
13 reseñas
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