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Bhel Puri Tradicional

Bhel Puri Tradicional

Una explosión vibrante de texturas donde el crujir del arroz inflado se funde con la suavidad de la patata. El toque ácido del tamarindo y el picante de los chiles despiertan el paladar al instante.

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street-foodspicyvegetarian
25min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

657
Calorías
20g
Proteínas
101g
Hidratos
17g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Patata
    ~60 cal/por ración
    (cocidas y cortadas en dados)
  • 1 ud.
    Cebolla roja
    ~13 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 2 ud.
    Tomate redondo
    ~18 cal/por ración
    (sin semillas y en dados)
  • 1 ud.
    Cilantro fresco
    (un manojo picado)
  • 0.5 ud.
    Menta fresca
    (medio manojo picado)
  • 2 ud.
    Chile tailandés
    ~4 cal/por ración
    (picado muy fino)
  • 2 cda.
    Pasta de tamarindo
    ~22 cal/por ración
    (para el chutney)
  • 1 ud.
    Zumo de lima
    ~2 cal/por ración
    (recién exprimido)
  • 1 cda.
    Azúcar moreno
    ~15 cal/por ración
    (para equilibrar el tamarindo)
  • 50 g
    Cacahuete
    ~78 cal/por ración
    (tostados)
  • 1 cdta.
    Comino molido
    ~6 cal/por ración
    (para sazonar)
  • 1 pizca
    Chile en polvo
    ~1 cal/por ración
    (al gusto)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
    (para condimentar)
  • 4 ud.
    Papadum
    ~105 cal/por ración
    (para acompañar)
  • 150 g
    Arroz inflado
    ~131 cal/por ración
    (ligeramente tostado en seco para mayor firmeza)
  • 100 g
    Sev
    ~90 cal/por ración
    (listo para usar)
  • 12 ud.
    Papdi
    ~113 cal/por ración
    (troceados toscamente)
  • 1 cdta.
    Chaat masala
    ~1 cal/por ración
    (para espolvorear)

Alérgenos

cacahuetesgluten
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de las hortalizas

    Cuece las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas pero firmes. Pélalas y córtalas en dados de 1 cm. Pica finamente la cebolla roja y corta los tomates en brunoise pequeña tras retirarles las semillas.

    20 min
  2. Chutneys de cilantro y tamarindo

    Tritura el cilantro, la menta, el chile y el zumo de lima hasta obtener una pasta fina. En otro recipiente, aligera la pasta de tamarindo con un poco de agua y azúcar moreno hasta que tenga una consistencia que nape la cuchara.

    10 min
  3. Montaje y sazonado

    En un bol grande, combina el arroz inflado, los dados de patata, la cebolla y el tomate. Incorpora los chutneys, el comino, el chile en polvo y el chaat masala. Remueve con energía para impregnar bien los granos sin que lleguen a reblandecerse.

    5 min
  4. Toque final y emplatado

    Reparte la mezcla inmediatamente en cuencos. Corona generosamente con el sev, los cacahuetes y el papdi troceado. Sirve con papadums para aportar un extra de textura crujiente.

    5 min

Consejos del chef

  • El Bhel Puri no espera a nadie: sírvelo justo después de mezclarlo o el arroz inflado perderá su característico toque crujiente.
  • Asegúrate de que las verduras estén bien secas después de picarlas para evitar que el exceso de humedad agüe el plato.

Conservación

No se conserva una vez mezclado. Puedes preparar los chutneys y las verduras con 24 horas de antelación y guardarlos por separado en la nevera.

4.6
13 reseñas
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