Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Pez espada a la parrilla

417 kcal

38g

25 min

Fácil

Caviar de Berenjena

198 kcal

3g

60 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Fácil

Arroz con Habas y Panceta Salada

641 kcal

22g

40 min

Fácil

Sardinas a la Brasa

600 kcal

59g

21 min

Fácil

Pollo al Jengibre

310 kcal

32g

25 min

Fácil

Sopa Dulce de Semillas de Loto (Chè hạt sen)

320 kcal

11g

60 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Fácil

Jeon de Verduras Crujiente

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Fácil

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Fácil

Arroz glutinoso con habas

517 kcal

16g

70 min

Fácil

Pollo agridulce con arroz

625 kcal

34g

45 min

Fácil

Guacamole rústico al tenedor

364 kcal

3g

15 min

Fácil

Cantucci Tradicionales de Almendra

712 kcal

18g

60 min

Fácil

Arrosticini de los Abruzos

555 kcal

46g

35 min

Fácil

Chips de Verduras Crujientes

239 kcal

4g

35 min

Fácil

Tacos de Nopal

437 kcal

9g

35 min

Fácil

Pescado a la griega

373 kcal

30g

55 min

Fácil

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Fácil

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Fácil

Pilaf de Pollo y Bulgur

786 kcal

43g

55 min

Fácil

Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa

614 kcal

47g

30 min

Fácil

Salsa de Tahini y Limón

202 kcal

6g

10 min