Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Fácil

Chiles encurtidos al estilo vietnamita

200 kcal

3g

20 min

Fácil

Sopa Dulce de Sésamo Negro

590 kcal

15g

35 min

Fácil

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

836 kcal

110g

30 min

Fácil

Ensalada de Atún al Estilo Magrebí

272 kcal

15g

15 min

Fácil

Ensalada Vietnamita de Menta Fresca

57 kcal

2g

15 min

Fácil

Curry de Verduras con Leche de Coco

673 kcal

19g

55 min

Fácil

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

200 kcal

2g

30 min

Fácil

Judías verdes con jamón serrano

306 kcal

16g

35 min

Fácil

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Fácil

Peras al vino tinto

436 kcal

3g

60 min

Fácil

Pan de Ajo

284 kcal

3g

20 min

Fácil

Cigalas a la Plancha

347 kcal

43g

15 min

Fácil

Pescado Frito Rebozado al Estilo Norteafricano

756 kcal

48g

30 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Ensalada Coleslaw Tradicional

178 kcal

3g

20 min

Fácil

Tian de verduras provenzal

231 kcal

5g

85 min

Fácil

Paletas de Fresa y Lima

73 kcal

1g

20 min

Fácil

Ensalada de mango al estilo chino

190 kcal

4g

20 min

Fácil

Papalote (Salsa Asada y Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Fácil

Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras

256 kcal

2g

15 min

Fácil

Habas con Jamón Serrano

403 kcal

27g

35 min

Fácil

Gohan: El auténtico arroz japonés al vapor

533 kcal

10g

55 min

Fácil

Brochetas de pollo al limón y tomillo

299 kcal

27g

30 min