Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Ensalada de remolacha con aceite de nuez

318 kcal

5g

60 min

Fácil

Focaccia a las Hierbas Aromáticas

393 kcal

8g

45 min

Fácil

Verduras al vapor al estilo italiano

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Salchicha y Frijoles

1200 kcal

76g

55 min

Fácil

Pilaf de Pollo y Bulgur

786 kcal

43g

55 min

Fácil

Estofado de Pollo

577 kcal

36g

65 min

Fácil

Escarola Salteada con Ajo

153 kcal

6g

25 min

Fácil

Pudding de Mango Tailandés

367 kcal

3g

30 min

Fácil

Tacos de Papa

615 kcal

11g

40 min

Fácil

Papas a la mexicana

233 kcal

5g

40 min

Fácil

Tortilla Portuguesa

699 kcal

19g

40 min

Fácil

Prosciutto con Melón

150 kcal

12g

15 min

Fácil

Ceviche de Camarón

368 kcal

28g

50 min

Fácil

Sardinas a la plancha

632 kcal

59g

16 min

Fácil

Merluza a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Fácil

Ajo y Chile Crujiente al Estilo Tailandés

385 kcal

2g

25 min

Fácil

Chiles encurtidos al estilo vietnamita

200 kcal

3g

20 min

Fácil

Ensalada de Garbanzos con Chorizo

668 kcal

31g

25 min

Fácil

Arroz con Habas y Panceta Salada

641 kcal

22g

40 min

Fácil

Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

485 kcal

42g

30 min

Fácil

Arroz Frito Cantonés

1352 kcal

40g

25 min

Fácil

Tomates asados al estilo británico

77 kcal

0g

35 min

Fácil

Albóndigas de ternera glaseadas al estilo chino

570 kcal

42g

35 min

Fácil

Calamares a la andaluza

769 kcal

35g

25 min