Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
20 min
en total
4
personas
156
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 500 gEspinaca (frescas, sin tallos)
  • 4 cda.Semillas de sésamo (blanco o dorado)
  • 2 cda.Salsa de soja
  • 1 cda.Azúcar blanco
  • 1 cda.Mirin
  • 1 pizcaSal marina gris (para el agua del blanqueado)

Preparación

Hojas de espinaca de un verde intenso, ligeramente blanqueadas y bañadas en un aderezo de sésamo espeso y cremoso. El potente aroma del sésamo tostado se equilibra a la perfección con el dulzor del mirin y el carácter umami de la salsa de soja.

  1. 1

    Sumerge las espinacas en una olla grande con agua hirviendo con sal entre 30 y 45 segundos. En cuanto las hojas se ablanden y adquieran un color verde vibrante, retíralas de inmediato y pásalas a un bol con agua y hielo para cortar la cocción y fijar la clorofila.

  2. 2

    Recoge las espinacas y apriétalas con firmeza entre las manos para extraer la mayor cantidad de agua posible. Debes obtener una masa compacta y seca. A continuación, corta las espinacas en secciones regulares de unos 4 o 5 centímetros.

  3. 3

    Tuesta las semillas de sésamo en una sartén seca hasta que doren y empiecen a saltar. Tritúralas en un mortero hasta que suelten su aceite y formen una pasta granulada. Añade el azúcar blanco, la salsa de soja y el mirin. Mezcla bien hasta que la salsa sea homogénea y nappe la mano del mortero.

  4. 4

    En un bol, combina con delicadeza las espinacas con la pasta de sésamo. Asegúrate de que cada hoja quede bien impregnada con la salsa. Sirve de inmediato formando pequeños montoncitos.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Escurre las espinacas como si fueran una esponja: si queda agua, la salsa se diluirá y no se adherirá correctamente a las hojas.
  • Muele el sésamo en el último momento para preservar toda su potencia aromática y aceites esenciales.
  • No te pases con la cocción de las espinacas; deben mantener un ligero punto firme al morder.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Consumir en el momento. Una vez aliñadas, las espinacas sueltan agua y pierden su textura óptima, por lo que no se recomienda guardarlas.

4,6
62 reseñas
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