
Salteado de ternera con salsa hoisin
Tiernas láminas de ternera bañadas en una salsa oscura y brillante que equilibra a la perfección el toque dulce y salado. El aroma irresistible del sésamo tostado y el ajo salteado te conquistará desde el primer segundo.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 600 gRumsteak~285 cal/por ración(cortado en láminas finas)Gluten-free
- 4 cda.Salsa hoisin~33 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Salsa de soja~4 cal/por raciónVegan
- 1 cda.Vino de arroz~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Almidón de maíz~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Azúcar moreno~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 cdta.Jengibre molido~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 300 gBrócoli~24 cal/por ración(en ramilletes pequeños)VeganGluten-free
- 1 ud.Pimiento rojo~13 cal/por ración(cortado en tiras)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de cacahuete~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Aceite de sésamo~11 cal/por raciónVeganGluten-free
- 20 gJengibre fresco~4 cal/por ración(pelado y picado muy fino)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Corte de la carne
Corta la ternera en láminas muy finas en contra de la fibra. La carne debe quedar casi traslúcida para que se cocine en segundos y mantenga toda su jugosidad.
10 minPreparación del glaseado
En un bol, mezcla la salsa hoisin, la de soja, el vino de arroz, el azúcar moreno y la fécula de maíz. Bate bien hasta que el almidón se disuelva por completo y la salsa quede sedosa.
5 minSellado de la carne
Calienta el aceite de cacahuete en un wok o sartén grande hasta que empiece a humear. Añade la ternera: debe chisporrotear con fuerza y dorarse al instante. Retira la carne en cuanto deje de estar rosada.
5 minLigado de la salsa
Saltea las verduras con el ajo y el jengibre fresco durante 2 minutos, y devuelve la ternera a la sartén junto con la salsa. Remueve sin parar: verás cómo la salsa espesa, brilla y abraza cada trozo de carne uniformemente.
5 min
Consejos del chef
- •No amontones la carne: si tienes mucha cantidad, séllala en dos tandas para no perder temperatura y evitar que la carne se cueza en su propio jugo.
- •El secreto está en el corte: lamina la carne cuando todavía esté muy fría o ligeramente semicongelada; te resultará mucho más fácil ser preciso.
Conservación
Se conserva perfectamente 2 días en la nevera. Recaliéntalo rápidamente en una sartén con una cucharada de agua para aligerar la salsa y recuperar su brillo.