
Judías blancas con chorizo
Un guiso espeso y cremoso donde las alubias se deshacen en la boca. El chorizo libera su fragante aceite rojizo, tiñendo el caldo, mientras que el pimentón ahumado aporta una profundidad de sabor irresistible.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gAlubia blanca~143 cal/por ración(secas, puestas en remojo)VeganGluten-free
- 200 gChorizo~213 cal/por ración(en rodajas gruesas)Gluten-free
- 150 gPanceta curada~114 cal/por ración(en dados)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(picada)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 1 ud.Pimiento rojo~13 cal/por ración(en dados pequeños)VeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Pimentón ahumado~17 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Hoja de laurel~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 150 gMorcilla~92 cal/por ración(cortada en rodajas gruesas)Gluten-free
Instrucciones
0/5Preparación de la legumbre
Pon las alubias en remojo con abundante agua fría durante 12 horas. Escúrrelas bien; deben haber doblado su volumen y presentar una piel lisa y tersa.
720 minDorado de las carnes
Calienta el aceite de oliva en una olla. Dora la panceta, el chorizo y la morcilla cortados en rodajas gruesas. Deja que la grasa se funda y empiece a dar color al fondo del recipiente.
10 minEl sofrito aromático
Añade la cebolla, el ajo y el pimiento rojo. Rehoga hasta que la cebolla esté transparente. Espolvorea el pimentón ahumado y remueve rápidamente para que no se queme y amargue.
5 minProceso de cocción
Incorpora las alubias y las hojas de laurel. Cubre con agua fría (unos 2 cm por encima). Lleva a ebullición y, acto seguido, baja el fuego para mantener un hervor suave y constante. Desespuma si es necesario.
90 minEspesado final
Cuando las alubias estén tiernas y se aplasten fácilmente con un tenedor, la salsa debería estar ligada. Si el caldo sigue muy líquido, tritura un cucharón de alubias y devuélvelas a la olla para trabar el guiso.
5 min
Consejos del chef
- •Sala siempre al final: añadir la sal demasiado pronto puede endurecer la piel de las alubias.
- •El secreto es 'asustar' las alubias: añade un chorrito de agua fría durante el hervor para cortar la cocción bruscamente; esto garantiza una textura mucho más mantecosa.
Conservación
Se conserva perfectamente 3 días en la nevera. De hecho, está incluso mejor recalentado, ya que el caldo sigue ganando cuerpo y sabor.