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Recetas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Intermedio
Warka Rellena de Ternera y Huevo de Yema Líquida
448 kcal
32g
40 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Tacos Campestres de Ternera y Patatas
907 kcal
48g
40 min
Intermedio
Pescado frito crujiente al estilo chino
652 kcal
31g
30 min
Intermedio
Clásicos Crab Cakes de Cangrejo
506 kcal
29g
30 min
Fácil
Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
9g
15 min
Intermedio
Pizza de Prosciutto y Rúcula
1149 kcal
58g
32 min
Intermedio
Buñuelos de Bacalao Tradicionales
758 kcal
88g
45 min
Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
30 min
Fácil
Bacalao al horno con costra crujiente de limón
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Moelleux de Chocolate
767 kcal
11g
27 min
Intermedio
Langostinos al Tamarindo
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Vegetales crujientes al vinagre de arroz
130 kcal
2g
25 min
Intermedio
Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
Fácil
Frittata de Verduras de la Huerta
261 kcal
15g
35 min
Intermedio
Ensalada César con Pollo
534 kcal
35g
30 min
Intermedio
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Fácil
Fettuccine Alfredo con Pollo
893 kcal
50g
35 min
Fácil
Pilaf de bulgur con pimientos
440 kcal
10g
40 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Tacos de Pescado
836 kcal
42g
30 min
Intermedio
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Fácil
Fudge de Chocolate
465 kcal
7g
20 min
Fácil
Shish Kebab de cordero a la parrilla
653 kcal
48g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables