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Fougasse de Aceitunas Negras

Fougasse de Aceitunas Negras

Una corteza dorada y crujiente que esconde una miga tierna, salpicada de carnosas aceitunas negras. El aroma del aceite de oliva tibio y las hierbas provenzales te envolverá nada más sacarla del horno.

2visitas0
aperitifvegetarian
20min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

654
Calorías
13g
Proteínas
97g
Hidratos
23g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Harina de trigo
    ~438 cal/por ración
    (tamizada)
  • 300 ml
    Agua mineral
    (tibia)
  • 20 g
    Levadura fresca de panadería
    ~6 cal/por ración
    (desmigajada)
  • 60 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
    (dividido)
  • 10 g
    Sal marina gris
  • 150 g
    Oliva negra
    ~65 cal/por ración
    (deshuesadas y picadas toscamente)
  • 1 cda.
    Hierbas de Provenza
    ~11 cal/por ración

Alérgenos

gluten
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Instrucciones

0/5
  1. Preparar el prefermento

    Desmigaja la levadura fresca de panadero en el agua mineral tibia. Deja reposar unos 10 minutos hasta que empiecen a aparecer pequeñas burbujas en la superficie.

    10 min
  2. Amasado de la base

    En un bol amplio, mezcla la harina de trigo, la sal marina gris, 40 ml de aceite de oliva y la mezcla de levadura. Amasa con energía durante 10 minutos hasta que la masa resulte lisa, elástica y ya no se te pegue a los dedos.

    10 min
  3. Primer levado

    Cubre el bol con un paño húmedo y deja que la masa repose en un lugar cálido y sin corrientes de aire. La masa debe doblar su volumen original.

    90 min
  4. Formado y decoración

    Desgasifica la masa presionándola con el puño. Incorpora las aceitunas negras picadas toscamente. Estira la masa dándole una forma ovalada de unos 2 cm de grosor. Realiza cortes diagonales con un cuchillo bien afilado y ensancha los huecos con los dedos para formar el clásico dibujo de espiga.

    10 min
  5. Segundo levado y horneado

    Deja reposar la pieza 30 minutos sobre una bandeja de horno. Pincela con el aceite de oliva restante y espolvorea las hierbas provenzales. Hornea a 220°C hasta que la corteza esté bien dorada y el pan suene a hueco al darle unos golpecitos en la base.

    50 min

Consejos del chef

  • Para conseguir una corteza todavía más irresistible, pincela la fougasse con un poco de agua salada justo antes de entrar al horno.
  • Evita trabajar la masa en exceso una vez añadidas las aceitunas, ya que podrían teñir toda la miga de un tono grisáceo.

Conservación

Se mantiene perfecta durante 2 días envuelta en un paño seco. Para recuperar su punto crujiente, dale un golpe de calor de 5 minutos en el horno caliente.

4.6
11 reseñas
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