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Quesadillas de Champiñones

Quesadillas de Champiñones

Tortillas doradas a la plancha, crujientes por fuera y con un corazón de queso fundido y elástico. Los champiñones salteados aportan una textura carnosa y un sabor terroso intenso que contrasta de maravilla con el toque crocante de la masa.

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15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

603
Calorías
21g
Proteínas
67g
Carbohidratos
28g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 8 piece
    Tortilla de maíz suave
    ~316 cal/por porción
    (enteras)
  • 500 g
    Champiñón
    ~26 cal/por porción
    (en láminas finas)
  • 250 g
    Mozzarella de búfala
    ~163 cal/por porción
    (rallada)
  • 1 piece
    Cebolla
    ~15 cal/por porción
    (finamente picada)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (picado)
  • 2 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por porción
  • 1 tsp
    Chile en polvo
    ~5 cal/por porción
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 1 tbsp
    Epazote
    ~2 cal/por porción
    (troceado)
  • 1 piece
    Chile jalapeño
    ~6 cal/por porción
    (sin semillas y finamente picado)

Alérgenos

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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de los vegetales

    Corta los champiñones en láminas uniformes de unos 3 mm. Pica la cebolla finamente, retira las semillas del jalapeño y trócealo. Pica también el ajo tras quitarle el germen y trocea el epazote. Un corte uniforme garantiza una cocción perfecta.

    10 min
  2. Salteado del relleno

    Calienta el aceite en una sartén grande. Sofríe la cebolla y el jalapeño hasta que estén transparentes. Añade los champiñones a fuego alto. Deja que el agua de vegetación se evapore por completo hasta que empiecen a dorarse y a agarrarse ligeramente al fondo. Incorpora el ajo, el chile en polvo y el epazote al final de la cocción.

    12 min
  3. Montaje de las quesadillas

    Extiende una tortilla y reparte una capa generosa de mozzarella rallada sobre una mitad. Coloca encima los champiñones salteados y cubre con otra capa de queso. Dobla la tortilla en forma de media luna presionando con firmeza.

    8 min
  4. Cocción final

    Limpia la sartén y caliéntala a fuego medio. Coloca las quesadillas y, cuando el lado inferior esté dorado y crujiente, dales la vuelta con cuidado. El queso debe quedar totalmente fundido e hilado al cortar la tortilla en triángulos.

    10 min

Consejos del chef

  • No amontones los champiñones en la sartén; de lo contrario, se cocerán en su propio jugo en lugar de sellarse y dorarse.
  • Presiona la tortilla firmemente con una espátula durante la cocción para que el queso actúe como pegamento y mantenga todo el relleno en su sitio.

Conservación

Consumir inmediatamente para disfrutar de su textura crujiente. Si es necesario, recalentar en una sartén seca, nunca en el microondas.

4.4
8 reseñas
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Quesadillas de Champiñones | FoodCraft