
Quesadillas de Champiñones
Tortillas doradas a la plancha, crujientes por fuera y con un corazón de queso fundido y elástico. Los champiñones salteados aportan una textura carnosa y un sabor terroso intenso que contrasta de maravilla con el toque crocante de la masa.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 8 pieceTortilla de maíz suave~316 cal/por porción(enteras)Vegan
- 500 gChampiñón~26 cal/por porción(en láminas finas)VeganGluten-free
- 250 gMozzarella de búfala~163 cal/por porción(rallada)Gluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 2 tbspAceite de oliva virgen extra~67 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspChile en polvo~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 tbspEpazote~2 cal/por porción(troceado)VeganGluten-free
- 1 pieceChile jalapeño~6 cal/por porción(sin semillas y finamente picado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de los vegetales
Corta los champiñones en láminas uniformes de unos 3 mm. Pica la cebolla finamente, retira las semillas del jalapeño y trócealo. Pica también el ajo tras quitarle el germen y trocea el epazote. Un corte uniforme garantiza una cocción perfecta.
10 minSalteado del relleno
Calienta el aceite en una sartén grande. Sofríe la cebolla y el jalapeño hasta que estén transparentes. Añade los champiñones a fuego alto. Deja que el agua de vegetación se evapore por completo hasta que empiecen a dorarse y a agarrarse ligeramente al fondo. Incorpora el ajo, el chile en polvo y el epazote al final de la cocción.
12 minMontaje de las quesadillas
Extiende una tortilla y reparte una capa generosa de mozzarella rallada sobre una mitad. Coloca encima los champiñones salteados y cubre con otra capa de queso. Dobla la tortilla en forma de media luna presionando con firmeza.
8 minCocción final
Limpia la sartén y caliéntala a fuego medio. Coloca las quesadillas y, cuando el lado inferior esté dorado y crujiente, dales la vuelta con cuidado. El queso debe quedar totalmente fundido e hilado al cortar la tortilla en triángulos.
10 min
Consejos del chef
- •No amontones los champiñones en la sartén; de lo contrario, se cocerán en su propio jugo en lugar de sellarse y dorarse.
- •Presiona la tortilla firmemente con una espátula durante la cocción para que el queso actúe como pegamento y mantenga todo el relleno en su sitio.
Conservación
Consumir inmediatamente para disfrutar de su textura crujiente. Si es necesario, recalentar en una sartén seca, nunca en el microondas.