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Curry Verde Tailandés de Pollo

Curry Verde Tailandés de Pollo

Una salsa cremosa de un verde vibrante donde el picante del chile se equilibra con el dulzor del coco. El pollo se mantiene tierno, impregnado con el aroma fresco y cítrico de las hojas de lima kaffir.

0
spicytraditionalone-pot
15min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

455
Calorías
31g
Proteínas
12g
Carbohidratos
30g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Filete de pollo
    ~150 cal/por porción
    (cortado en tiras finas)
  • 3 tbsp
    Pasta de curry verde
    ~4 cal/por porción
  • 400 ml
    Leche de coco
    ~199 cal/por porción
  • 200 g
    Berenjena
    ~11 cal/por porción
    (sin tallo y en cubos de 2 cm)
  • 2 tbsp
    Salsa de pescado
    ~3 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Azúcar de palma
    ~14 cal/por porción
  • 1 piece
    Zumo de lima
    ~2 cal/por porción
  • 1 piece
    Albahaca tailandesa
    (hojas limpias y enteras)
  • 4 piece
    Hojas de lima kaffir
    ~1 cal/por porción
    (ligeramente machacadas)
  • 2 piece
    Chile tailandésopcional
    ~4 cal/por porción
    (laminado)
  • 2 tbsp
    Aceite de cacahuete
    ~67 cal/por porción

Alérgenos

pescadomaní
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Instrucciones

0/5
  1. Sofreír la pasta de curry

    En una sartén o wok, calienta el aceite y sofríe la pasta de curry verde a fuego medio. Debe soltar todos sus aromas sin quemarse; notarás cómo el perfume invade toda la cocina.

    5 min
  2. Reducir la leche de coco

    Vierte la mitad de la leche de coco. Lleva a ebullición y deja reducir hasta que pequeñas gotas de aceite suban a la superficie. Es la señal de que los sabores se han concentrado al máximo.

    5 min
  3. Sellar el pollo

    Añade las pechugas de pollo cortadas en tiras finas y las hojas de lima kaffir ligeramente machacadas. Remueve bien para que la salsa envuelva cada trozo de carne.

    5 min
  4. Cocinar las verduras

    Incorpora el resto de la leche de coco junto con las berenjenas en dados y las berenjenas tailandesas. Cocina a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas pero mantengan su textura.

    10 min
  5. Sazonar y dar el toque final

    Retira del fuego e incorpora la salsa de pescado, el azúcar de palma y el zumo de lima. Añade la albahaca tailandesa y los chiles laminados en el último momento para que conserven todo su frescor.

    2 min

Consejos del chef

  • Evita que la salsa hierva con demasiada fuerza tras añadir el pollo para que la carne quede bien jugosa y tierna.
  • Si la salsa te queda muy espesa, puedes aligerarla con un chorrito de agua o caldo.
  • El azúcar de palma es fundamental para equilibrar la acidez y el punto picante del plato.

Conservación

Se conserva perfectamente 2 días en la nevera. Caliéntalo suavemente en un cazo sin que llegue a hervir para evitar que la leche de coco se corte.

4.3
8 reseñas
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