Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Tacos de Pato

1 h 50 min · 649 calorías

Calamares Fritos

25 min · 458 calorías

Lentejas verdes del Puy tradicionales con panceta ahumada

1 h · 513 calorías

Roti de Trigo Integral

35 min · 547 calorías

Sopa vietnamita de fideos con camarones

1 h 5 min · 519 calorías

Pescado vietnamita frito y crujiente

30 min · 575 calorías

Soba Nabe de Pollo y Shiitake

45 min · 521 calorías

Lentejas Estofadas con Bacon Ahumado

1 h · 508 calorías

Tacos de Carne Deshebrada

3 h 20 min · 690 calorías

Cháo cá (Congee de pescado)

1 h 10 min · 499 calorías

Pescado frito con salsa de pescado tailandesa

35 min · 481 calorías

Albóndigas alemanas con patatas y ensalada de pepino

50 min · 514 calorías

Soba caliente con guarnición, sin tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorías

Bacalao con patatas nuevas chafadas y verduras verdes a la inglesa

40 min · 498 calorías

Bacalao al horno con salsa de huevo (äggsås)

40 min · 490 calorías

Gratinado de pescado sueco (fiskgratäng)

55 min · 501 calorías

Chili de pavo con frijoles negros

55 min · 579 calorías

Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada

45 min · 484 calorías

Pescado empanado casero al horno con judías verdes

50 min · 511 calorías

Dorada guisada en soja y jengibre (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorías

Ternera salteada con brócoli

30 min · 438 calorías

Pollo en escabeche japonés (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 calorías

Gulasch alemán de ternera con pimientos y patatas

2 h 10 min · 518 calorías

Albóndigas de pescado noruegas en salsa blanca (fiskeboller)

50 min · 481 calorías