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Gratinado de pescado sueco (fiskgratäng)

Gratinado de pescado sueco (fiskgratäng)

Bacalao fresco y gambas en una salsa ligera de puerro y eneldo, con un borde de puré gratinado: el pescado al horno favorito de las familias suecas.

55 min
en total
4
personas
501
calorías por ración

Por ración

48 g
Proteínas
50 g
Hidratos
9 g
Grasas

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Ingredientes

4
  • 600 g
    Bacalao
  • 120 g
    Gamba
  • 900 g
    Patata
  • 450 ml
    Leche semidesnatada
  • 1 ud.
    Huevo
  • 20 g
    Harina
  • 20 g
    Mantequilla
  • 1 ud.
    Puerro
  • 15 g
    Eneldo
  • 0,5 ud.
    Limón
  • 400 g
    Brócoli
  • 1 pizca
    Nuez moscada
  • 0,5 cdta.
    Sal

Alérgenos

pescadocrustáceoslechehuevosgluten
Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/3
  1. Cuece las patatas y haz un puré con 150 ml de leche caliente, el huevo y nuez moscada.

  2. Rehoga el puerro en la mantequilla, añade la harina y luego 300 ml de leche; deja espesar y agrega el eneldo y el zumo de limón.

  3. Pon el bacalao y las gambas en una fuente, cubre con la salsa, rodea con el puré y hornea 25 minutos a 200 °C. Sirve con brócoli al vapor.

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Consejos del chef

  • •Con manga pastelera el borde queda precioso, pero con una cuchara también vale.

Conservación

Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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