Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Dal de Lentejas al Estilo Hindú

40 min · 329 calorías

Ensalada tailandesa de mariscos

25 min · 251 calorías

Langostinos al Masala

30 min · 228 calorías

Fritura de Pescado

35 min · 550 calorías

Daal de espinacas con toque de ghee

55 min · 344 calorías

Tori nabe, olla japonesa de pollo y tofu

40 min · 485 calorías

Albóndigas de pavo en salsa de tomate con calabacín

55 min · 459 calorías

Souvlaki de pollo con tzatziki

35 min · 464 calorías

Salmón al horno a la sueca con patatas al eneldo

40 min · 468 calorías

Ensalada de pollo danesa sobre pan de centeno (kyllingesalat)

45 min · 521 calorías

Yakisoba de gambas y verduras

30 min · 415 calorías

Bacalao con costra de hierbas y guisantes a la menta

40 min · 420 calorías

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 267 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 400 calorías

Poke bowl de atún

40 min · 463 calorías

Psari plaki, pescado al horno a la griega

55 min · 413 calorías

Bandeja de pollo y puerro al estilo pastel inglés

1 h · 512 calorías

Frittata de claras y verduras

45 min · 428 calorías

Salmón con lentejas verdes

45 min · 469 calorías

Cottage pie ligero con puré de coliflor y patata

1 h 10 min · 448 calorías

Plato de salmón ahumado, huevo y pepino

14 min · 352 calorías

Pollo asado con verduras en bandeja

50 min · 423 calorías

Tiras de pavo con champiñones a la alemana

40 min · 452 calorías

Falafel al estilo francés

30 min · 529 calorías