
Pollo tikka al horno con arroz y coliflor asada
45 min · 484 calorías

Trozos de pechuga de pollo asados con patatas nuevas, calabacín, pimiento y tomates cherry, con tomillo y limón. Una sola bandeja y un plato lleno de verduras.
Por ración
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Gratis, sin cuenta
Precalienta el horno a 210 °C. Corta las patatas por la mitad, mézclalas con la mitad del aceite y hornéalas 15 minutos.
Corta el pollo en dados grandes y el calabacín, el pimiento y la cebolla en trozos. Mézclalos con el resto del aceite, el ajo machacado, el tomillo, la ralladura de limón, sal y pimienta.
Añade todo a la bandeja con los tomates cherry y asa 20 minutos, hasta que el pollo esté hecho por dentro. Riega con zumo de limón al servir.
Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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