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Pollo asado con verduras en bandeja

Pollo asado con verduras en bandeja

Trozos de pechuga de pollo asados con patatas nuevas, calabacín, pimiento y tomates cherry, con tomillo y limón. Una sola bandeja y un plato lleno de verduras.

50 min
en total
4
personas
423
calorías por ración

Por ración

40 g
Proteínas
32 g
Hidratos
13 g
Grasas

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Ingredientes

4
  • 660 g
    Pechuga de pollo
  • 500 g
    Patata nueva
  • 300 g
    Calabacín
  • 300 g
    Pimiento rojo
  • 150 g
    Cebolla roja
  • 200 g
    Tomate cereza
  • 20 ml
    aceite de oliva
  • 4 diente
    Ajo
  • 1 cdta.
    Tomillo
  • 1 ud.
    Limón
  • 0,5 cdta.
    Sal
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/3
  1. Precalienta el horno a 210 °C. Corta las patatas por la mitad, mézclalas con la mitad del aceite y hornéalas 15 minutos.

  2. Corta el pollo en dados grandes y el calabacín, el pimiento y la cebolla en trozos. Mézclalos con el resto del aceite, el ajo machacado, el tomillo, la ralladura de limón, sal y pimienta.

  3. Añade todo a la bandeja con los tomates cherry y asa 20 minutos, hasta que el pollo esté hecho por dentro. Riega con zumo de limón al servir.

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Consejos del chef

  • •Deja los trozos de pollo grandes para que queden jugosos.

Conservación

Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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