Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Sopa minestrone con pasta

1 h 15 min · 439 calorías

Maki de Atún

50 min · 780 calorías

Pasta e fagioli tradicional

1 h · 591 calorías

Roti Casero

35 min · 476 calorías

Pilaf de bulgur con pimientos

40 min · 437 calorías

Tostas de Hígado a la Española

25 min · 513 calorías

Pasta con Brócoli

25 min · 631 calorías

Khinkali Tradicional

1 h · 735 calorías

Bakmi Goreng

35 min · 689 calorías

Elotes Mexicanos a la Parrilla

20 min · 518 calorías

Fusilli con Brócoli y Ajo

35 min · 721 calorías

Bulgur con verduras al estilo magrebí

50 min · 487 calorías

Tortas de aceite con jamón serrano y rúcula

37 min · 600 calorías

Lentejas verdes a la campesina

1 h · 568 calorías

Pastel vietnamita Ngoc

1 h · 429 calorías

Khichdi Tradicional de Lentejas con Ghee

50 min · 361 calorías

Tteokguk de Ternera

1 h 10 min · 813 calorías

Kichdi tradicional de arroz y lentejas moong

50 min · 357 calorías

Caballa española a la sal con hijiki guisado (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 466 calorías

Alubias con tomate caseras sobre tostada

15 min · 386 calorías

Sopa de miso contundente con arroz y huevo (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorías

Guiso de ternera y patatas (Nikujaga)

40 min · 515 calorías

Salmón a la sal con espinacas y arroz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorías

Ñoquis salteados con verduras de verano y ricota

1 h 30 min · 550 calorías