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Sopa de miso contundente con arroz y huevo (Gudakusan misoshiru)

Sopa de miso contundente con arroz y huevo (Gudakusan misoshiru)

Una cena ligera: sopa de miso llena de raíces, tofu, tofu frito, setas y verdura, con arroz y un huevo.

35 min
en total
4
personas
587
calorías por plato

En un plato

32 g
Proteínas
77 g
Hidratos
15 g
Grasas

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Ingredientes

4
  • 200 g
    Nabo daikon
  • 100 g
    Zanahoria
  • 80 g
    Raíz de bardana
  • 200 g
    Patata
  • 300 g
    Tofu
  • 40 g
    Aburaage
  • 100 g
    Shimeji
  • 100 g
    Puerro
  • 150 g
    Espinaca
  • 20 g
    Alga wakame
  • 1200 ml
    Agua
  • 12 g
    Alga kombu
  • 18 g
    Copos de bonito
  • 60 g
    Pasta de miso
  • 4 ud.
    Huevo
  • 260 g
    Arroz japonés de grano corto (Koshihikari)

Alérgenos

sojapescadohuevos
Modo cocinaLos pasos en grande, uno a uno, con temporizadores.

Instrucciones

0/3
  1. Prepara el dashi. Corta daikon y zanahoria en cuartos de rodaja, la bardana en virutas, la patata y el tofu en dados, el aburaage en tiras y el puerro en rodajas.

  2. Cuece raíces y patata en el dashi 10 minutos, añade shimeji, aburaage y tofu 3 minutos y luego espinacas y wakame.

  3. Apaga, disuelve el miso y añade el puerro. Fríe los huevos (o cuécelos blandos) y sirve con arroz.

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Consejos del chef

  • •Con mucha guarnición basta menos miso; no lo hiervas para conservar su aroma.

Conservación

Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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