
Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorías

Una cena ligera: sopa de miso llena de raíces, tofu, tofu frito, setas y verdura, con arroz y un huevo.
En un plato
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Alérgenos
Prepara el dashi. Corta daikon y zanahoria en cuartos de rodaja, la bardana en virutas, la patata y el tofu en dados, el aburaage en tiras y el puerro en rodajas.
Cuece raíces y patata en el dashi 10 minutos, añade shimeji, aburaage y tofu 3 minutos y luego espinacas y wakame.
Apaga, disuelve el miso y añade el puerro. Fríe los huevos (o cuécelos blandos) y sirve con arroz.
Se conserva 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Recaliéntalo a fuego suave hasta que esté bien caliente por dentro.

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