Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Chapati Casero

25 min · 378 calorías

Chirashi de Cangrejo

40 min · 467 calorías

Arroz y Frijoles al Estilo de Luisiana

45 min · 585 calorías

Estofado de ternera tradicional

2 h 55 min · 656 calorías

Arroz coreano con brotes de soja

40 min · 462 calorías

Koshary Egipcio

1 h 5 min · 737 calorías

Fondue Vietnamita de Ternera al Vinagre

55 min · 561 calorías

Pescado vietnamita a la parrilla Chả cá Thăng Long

55 min · 692 calorías

Mini pizzas caseras

32 min · 517 calorías

Pancit Bihon

35 min · 664 calorías

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 calorías

Camarones empanizados

30 min · 639 calorías

Foul medames al estilo griego

1 h 15 min · 575 calorías

Bretzel Tradicional

1 h 5 min · 514 calorías

Pasta con especias indias y cúrcuma

25 min · 417 calorías

Nigiri de Atún y Salmón

1 h 5 min · 409 calorías

Gnocchi de espinacas y parmesano

1 h · 532 calorías

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorías

Fideos de cristal salteados al estilo tailandés

30 min · 487 calorías

Uttapam de Cebolla y Tomate

50 min · 516 calorías

Pan con chorizo portugués

2 h 10 min · 456 calorías

Pescado vietnamita a la parrilla Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 calorías

Sopa minestrone con pasta

1 h 15 min · 439 calorías

Pasta e fagioli tradicional

1 h · 591 calorías