
Pad Woon Sen
Fideos de cristal translúcidos que se deslizan en el paladar, envueltos en una salsa oscura y brillante. Un festín de contrastes donde la frescura de los vegetales crujientes resalta la suavidad de los fideos y la jugosidad de los langostinos.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 200 gFideos de soja secos~172 cal/por porción(rehidratados)VeganGluten-free
- 200 gGamba~50 cal/por porción(pelados)Gluten-free
- 100 gCerdo picado~66 cal/por porciónGluten-free
- 2 pieceHuevo~35 cal/por porción(batidos)Gluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 pieceZanahoria~5 cal/por porción(en juliana fina)VeganGluten-free
- 100 gCol blanca~9 cal/por porción(cortada en tiras finas)VeganGluten-free
- 1 pieceApio~4 cal/por porción(cortado finamente al bies)VeganGluten-free
- 50 gOreja de madera~45 cal/por porción(rehidratadas y laminadas)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa de soja~4 cal/por porciónVegan
- 2 tbspSalsa de ostras~5 cal/por porciónGluten-free
- 1 tbspSalsa de pescado~1 cal/por porciónGluten-free
- 1 tspAzúcar blanco~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 3 tbspAceite de cacahuete~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceCebolleta~4 cal/por porción(cortada en trozos)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro(solo las hojas)VeganGluten-free
- 1 tbspSalsa de soja negra~2 cal/por porciónVegan
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellado de las proteínas
Calienta el aceite de cacahuete en un wok hasta que empiece a humear. Añade el ajo picado; en cuanto suelte su aroma y comience a dorarse, incorpora el cerdo picado y los langostinos. Saltea con energía hasta que los langostinos tomen un tono rosado opaco.
5 minCocción de los huevos
Desplaza la carne y los langostinos hacia los bordes del wok para dejar espacio. Vierte los huevos en el centro, deja que cuajen unos segundos y luego revuélvelos de forma tosca. Deben quedar tiernos y jugosos, evitando que se sequen.
2 minSalteado de vegetales
Añade la zanahoria, la col, el apio y las setas negras. Saltea a fuego muy vivo durante 2 minutos. Los vegetales deben perder su aspecto de crudo pero mantener un corazón firme y crujiente.
2 minEl toque final
Incorpora los fideos y vierte todas las salsas (soja, ostra, pescado, azúcar y soja oscura para dar color). Mezcla vigorosamente hasta que los fideos absorban todo el líquido y queden brillantes y oscuros. Termina esparciendo la cebolleta y el cilantro fresco.
3 min
Consejos del chef
- •El secreto absoluto es el calor del wok: si tu cocina no tiene mucha potencia, trabaja en tandas pequeñas para no bajar la temperatura.
- •Bajo ningún concepto cocines los fideos en agua hirviendo; se volverían una masa pegajosa al pasarlos por el wok.
- •Si notas que la mezcla se seca demasiado, añade una cucharada de agua para ayudar a que los fideos se ablanden y recuperen su elasticidad.
Conservación
Se conserva bien en la nevera hasta 2 días. Recaliéntalo en una sartén con un chorrito de agua para que los fideos se suelten y recuperen su textura sedosa.